紅棗烏雞湯的做法（月經(jīng)不調(diào)食譜）
怎么做紅棗烏雞湯好吃?學做紅棗烏雞湯需要哪些食材?為您提供紅棗烏雞湯的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味紅棗烏雞湯!
準備時間：10-20分鐘
制作時間：1-2小時
用餐人數(shù)：3-4人
紅棗烏雞湯的簡介：紅棗有補脾、養(yǎng)血、安神作用 ， 駐顏祛斑、健美豐肌 補血調(diào)經(jīng) ， 活血止痛 ， 潤腸通便的功能 ， 令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。
紅棗烏雞湯是女人最好的補品 ， 不管作為女人還是男人都必須會做哦！紅棗自古以來是補血佳品 ， 而烏雞更能益氣、滋陰 ， 特別適合女性朋友 ， 對于月經(jīng)紊亂有一定療效 ， 經(jīng)常食用還能美容呢 。
紅棗烏雞湯的食材：主料：烏雞500g紅棗10顆輔料：元肉適量鹽適量黨參適量姜適量紅棗烏雞湯的做法圖解步驟：
1.烏雞 ， 元肉 ， 紅棗 ， 黨參 ， 姜 。
2.湯料洗凈浸泡10分鐘 ， 雞肉斬件 。
3.把所以材料放入砂鍋 。
【紅棗烏雞湯的做法（月經(jīng)不調(diào)食譜）】
4.加適量清水大火煮開 。大火煮開后 ， 繼續(xù)大火煮20分鐘 。
5.轉(zhuǎn)小火燉1小時 。
6.加適量鹽調(diào)味即可 。
小貼士：1.煮開后大火煮20分鐘可以去掉一些雜質(zhì) ， 湯更鮮美 。
推薦閱讀
- 紅棗銀耳湯孕婦能喝嗎？怎么做紅棗銀耳湯？
- 山藥燉雞湯的做法（豫菜）
- 人見人愛的家庭補血方
- 蝦籽大烏參的做法（滬菜）
- 烏龜冬天怎么讓它過冬 需要做好這些工作
- 燴烏魚蛋(一)的做法（京菜）
- 紅棗紅參甲魚湯
- 桑椹首烏老雞湯
- ?竹蓀紅棗銀耳湯
- 雞湯的熬制方法 竹菘雞湯怎么熬制