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身體密碼 從身體特征看短壽征兆( 三 )


為自己找一個伴侶可以使你增加9.5歲
離婚，而且讓你的另一半房子是空的，這真的不是一個很好的主意 。你的生活會更加孤寂 。
紐約洛克菲勒大學2004年的一項研究顯示，離婚會加速白細胞的老化 。另一方面，長壽真的需要靠兩個人來維系 。
長期的愛的關系可以使你年輕6.5歲，固定的性關系可以讓你進入一種平衡的穩定的生活狀態中去 。
誠然，那種有規律的性關系和長期忠誠的相守并不一定真的就能在你身上發生，但如果你連試都不試一下，你怎么知道你沒有這種好運呢？
檢查前列腺可以使你增加：12歲
預防勝于治療，早期治療勝于當時治療，這些都是我們很早很早以前就聽熟的話 。
但即便是這樣，還是會有很多人忽略掉種種可能患病的跡象，而直到這些跡象成為事實時，已經很難治愈了，這對于前列腺疾病這種生殖病來說更是如此 。
他們去檢查前列腺疾病這種生殖病之前其實已經患病很久了 。
而事實上，這種病和糖尿病、ED一樣，如果能早發現早治療，治愈應該都不是一件難事，但現在已經有數以百萬的人得上了前列腺疾病 。
積極主動尋求那種高質量的醫療保健和慢性病護理的人往往可以比不采取任何防范措施的人多活12年，趕快行動吧，早檢查早治療，讓前列腺疾病躲得遠遠的 。
長壽人的8個身體特點
1、多夢的人：
日本有學者研究發現，人腦中存在影響睡眠的催眠肽，多夢者催眠肽少，易長壽 。
2、耳長的人：
調查發現，長壽老人的耳廓均較長而大 。中醫認為耳大者腎氣旺，長壽之相也 。另一種解釋是耳朵在人的一生中一直在長大，長壽者的耳朵自然就會長得更大些了 。
3、父母壽命長的人：
長壽有遺傳的影響，父母壽命長，其子女長壽的可能性更大 。
4、腰細的人：
有的科學家分析了體型與壽命的關系后說，50歲的男子如果大腹便便、腰圍大于臀圍，在70歲前有29%的死亡危險，而體型適中、腰較細者的死亡危險僅為5% 。
50歲的女性如果體重適中、腰細而臀圍較大者，70歲前的死亡危險僅為1%，想要好身材減肥方法必不可少 。
5、禿頂的人：
禿頂者身體中的雄激素分泌旺盛，精力充沛，因而平均壽命要長 。
6、稍胖的人：
肥胖固然不好，但科學家調查后發現，稍胖的人因體能和抗病能力比瘦弱者要強，因而壽命比瘦弱者要長 。
7、頭胎的人：
據我國醫學工作者調查，在90歲以上的高齡老人中，第一、第二胎出生的占60.6%，100歲以上的高齡老人中，第一、第二胎出生的占77.3% 。
8、身材較矮的人：
美國科學家認為，人類有一個最適宜的生存高度，男子在165cm～168cm，女子在159cm～162cm，這樣的身高有利于長壽 。
9、血壓略高的人：
芬蘭的醫生發現80歲以上的老人中，血壓在160/90mmHg者比120/70mmHg者存活率要高 。
10、居住環境多植物的人：
有調查表明，常年在花木中工作生活的花匠比居住在空氣污濁的鬧市中的人平均壽命要多活7年，腎虛患者也要注意居住環境的舒適 。
由此可見，之所以以上這些人會長壽，是因為他們都有不同的長壽特點，中醫揭秘：為什么10種人最長壽，都有這些長壽特點 。
長壽具有哪些特征
(1)樂觀豁達
長壽老人大都胸襟開闊，心態平和，為人處事熱情，樂于工作，善于助人，遇事不怒 。
他們生活得自由自在，輕松大方，沒有壓力 。事實證明“心胸窄，憂患多;心胸寬，人快活：人快活，疾病躲” 。
(2)興趣廣泛
大多數長壽老人，都有業余愛好，興趣比較廣泛 。
如種花養魚、吹拉彈唱、書法繪畫、集郵寫作、河邊垂釣等 。生活充實，才能“樂以忘憂”，并且使大腦和全身各器官得到鍛煉，延緩衰老且有益于養生 。
(3)熱愛生活
長壽老人多數有“老驟伏櫪，志在千里”的雄心壯志，顯得精力充沛，生氣勃勃 。這主要是他們熱愛生活，熱愛家庭 。
他們每天讀書看報，能與時代共前進，每天有事干，精神有寄托 。
而且他們具有比較科學的生活方式，起居有規律，睡眠有保證，能順應自然 。基本做到了人與自然的平衡 。這些自然有益于健康長壽 。
(4)知足常樂
研究表明，一個人有過多的奢求，必然會經常失望，心理出現不平衡，影響健康長壽 。而長壽老人則多具備知足而樂的心態 。
因為他們知道，高興是一天 。不高興也是一天，既然這樣，為什么不快樂地度過每一天呢？所以，他們能夠從實際出發，對自己和他人從不苛求 。

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