菠蘿香蜜茶的做法（更年期食譜）
怎么做菠蘿香蜜茶好吃?學做菠蘿香蜜茶需要哪些食材?為您提供菠蘿香蜜茶的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味菠蘿香蜜茶!
準備時間：10分鐘內
制作時間：10-20分鐘
用餐人數：1-2人
菠蘿香蜜茶的簡介：一杯清香的菠蘿香蜜茶，窩在沙發里，翻著自己喜歡的雜志，老愜意了.....
現在好像是吃菠蘿的季節么，我看到處水果店都好多菠蘿在賣，而且現在價格都好便宜的
我一直覺得菠蘿有著它獨特的香味哦，而且對身體健康有著不同的功效 。
因含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞其中促進血液循環酶，
素來可以降低血壓，食用可以預防脂肪沉積，酸甜可口，是很多女性比較喜歡的水果
我雖然不是經常吃，但是還是很喜歡的，以前都是當水果，或者泡茶喝，現在知道有一道菠蘿咕嚕肉
超級好吃的呢，不過今天要給大家介紹的是一款和菠蘿有關的茶哦，口感真的不錯
菠蘿香蜜茶的食材：主料：菠蘿半個輔料：紅茶包適量菠蘿汁適量檸檬絲適量淡鹽水適量菠蘿香蜜茶的做法圖解步驟：【菠蘿香蜜茶的做法（更年期食譜）】1.菠蘿買的時候就可以叫他們幫忙皮去掉哦，自己很難修，我試過，買回來之后用鹽水浸泡下哦這樣不會麻口，味道還會更香甜
2.泡好的菠蘿切小丁，備用....
3.杯中放入紅茶包，倒入燒開的水浸泡一分鐘左右拿出茶包，讓茶水放涼
4.檸檬取皮切細絲
5.放涼的茶水放入杯中，加入榨好的菠蘿汁
6.加入菠蘿丁，檸檬皮絲攪拌幾下即可
7.一杯清香的茶就可以享用啦，窩在沙發里，翻著自己喜歡的雜志，喝著香香的菠蘿香蜜茶這小日子過的，老愜意了.....
8.此款茶可清熱潤肺，化痰止咳，可以輔助治療慢性支氣管炎及支氣管哮喘哦...還等什么...
小貼士：菠蘿的營養價值
菠蘿有很好的食療保健作用，它含有的菠蘿蛋白酶能溶解導致心臟病發作的血栓，防止血栓的形成，大大減少心臟病人的死亡率 。菠蘿中所含的糖、鹽及酶有利尿、消腫的功效，常服用新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益，也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥的治療 。菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，而且由于膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多余的脂肪及其他有害物質，對于預防、緩解便秘癥狀都有明顯的效果 。
菠蘿營養豐富，維生素C含量是蘋果的5倍 。又富含菠蘿蛋白酶，能幫助人體對蛋白質的消化，吃肉類及油膩食品后吃菠蘿最為有益 。菠蘿的鮮果肉中含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機酸、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵，胡蘿卜素及多種維生素等營養物質 。
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