1. 首頁 > 健康養生 >

揭10個鮮為人知感冒真相( 二 )


2、大蒜
大蒜是飲食中不可缺少的調味品 ， 大蒜內含“硫化丙烯”的辣素 ， 可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用 。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當糧食 ， 南瓜內含維生素和果膠 ， 果膠有很好的吸附性 ， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質 ， 能起到解毒的作用 。
4、生姜
性溫 ， 味辛 ， 具有散寒發汗、解表祛風作用 ， 適宜風寒感冒者食用 。民間常以生姜3片 ， 紅糖適量 ， 開水沖泡 ， 俗稱生姜紅糖茶 ， 頻頻飲用 ， 汗出即愈 。
5、蔥白
性溫 ， 味辛 ， 具有調節體溫 ， 使汗腺的排汗工作正常的作用 ， 并可減少和預防傷風感冒的發生 。適宜風寒型傷風感冒者食用 。
6、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥 ， 對消除感冒引起的癥狀極為有效 。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸 ， 能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力 ， 雞肉某種化學物質 ， 對保護呼吸道通暢 ， 加速感冒痊愈有良好的作用 。
7、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用 。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎 ， 壓出半茶杯汁 ， 再把生姜搗碎 ， 榨出少量姜汁 ， 加入蘿卜汁中 ， 然后加白糖或蜂蜜 ， 拌勻后沖入開水當飲料喝 。
總結：感冒了頭痛咳嗽讓你無法白天工作晚上睡覺 ， 困擾了好多人 ， 通過小編以上的敘述相信大家對于感冒的一些詭秘有所了解了吧 ， 那么你應該不在為感冒而困擾了吧 。小編希望你們能夠健康快樂的度過這個冬季 。

推薦閱讀