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淤青|身上的瘀青怎么來的？原因可大可小，看看你的問題出在哪兒


每個人都會遇到這種情況 。 比如 ， 腳趾重重地碰到壁櫥門上 ， 不一會兒 ， 磕碰處就出現了明顯的青紫色 。 還有的時候發現身體某處有瘀傷 ， 卻不知道是怎么來的 。
我們需要知道導致皮膚瘀傷的常見原因有哪些 ， 才能更好地防患于未然 。

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圖片來源：站酷海洛
一、皮膚脆弱
老年人比年輕人更容易擦傷 。 隨著年齡的增長 ， 皮膚會變薄 ， 在撞到某物時 ， 一是沒有起緩沖作用的脂肪層保護 ， 二是血管也變得更加脆弱 ， 這兩種情況都會導致身體更容易出現瘀傷 。
二、藥物作用
如果正在服用阿司匹林或抗凝藥物 ， 皮膚偶爾出現青一塊紫一塊的 ， 無需太過驚訝 。 魚油和銀杏等一些補充劑也會造成皮膚瘀傷 。
潑尼松等類固醇藥物也是如此 ， 因為它們會使皮膚變薄 。 如果注意到上述情況 ， 不要自行停止服藥 ， 一定要咨詢醫生 。
三、缺乏維 C
維生素 C 是傷口愈合必不可少的物質 ， 若體內含量不足則很容易擦傷 ， 并且傷口或擦傷的地方需要很長時間才能愈合 。
人體維生素 C 含量極低的情況很少見 ， 但在老年人或煙民中除外 。
四、家族遺傳
如果患者及母親和妹妹的皮膚都會因極其輕微的碰撞而青一塊紫一塊 ， 則表明這是家族遺傳性的 。 有些人（通常是女性）的血管更脆弱 ， 更容易瘀傷 ， 尤其是上臂、大腿或臀部 。 雖然這看起來很可怕 ， 但如果感覺良好 ， 沒有任何其他癥狀 ， 也不需要太過擔憂 。
五、太陽暴曬
長期在太陽下暴曬的人 ， 皮膚可能更容易出現瘀傷 。 這是因為隨著時間的推移 ， 太陽會慢慢削弱皮膚以及皮膚下的小血管功能 。
這些瘀傷不是由碰撞引起的 ， 觸摸時通常不會有疼痛感 ， 但需要更長的時間來愈合 。 手背和手臂上最有可能發生這種瘀傷 。
六、血液疾病
有些疾病會使血液更難凝結 ， 比如血友病 。 這些疾病很罕見 ， 如果不予治療可能會危及生命 。
血液疾病通常會引起瘀傷及其他癥狀 。 如果無緣無故流鼻血、刷牙或使用牙線后牙齦大量出血 ， 小傷口、擦傷就能嚴重流血 ， 都要及時就診 。
七、劇烈運動

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圖片來源：站酷海洛
劇烈運動有時會造成瘀傷 ， 這是因為用力過猛 ， 導致血管輕微撕裂 。
參加舞蹈課程或在跑步機上鍛煉 30 分鐘不太可能造成該問題 ， 但舉重或跑馬拉松就可以 。 如果在劇烈運動后發現手臂或腿上有瘀傷 ， 可以嘗試以下方法來緩解：
1.休息
2.局部冰敷
【淤青|身上的瘀青怎么來的？原因可大可小，看看你的問題出在哪兒】3.壓迫（輕輕包裹肌肉）
4.抬高（雙臂或雙腿高于心臟）
八、肝硬化
如果經常酗酒且很容易瘀傷 ， 可能意味著肝臟有問題 。
肝臟為血液凝結提供所需的蛋白質 ， 所以如果肝臟沒有正常發揮作用 ， 身體可能更容易出血或瘀傷 。 要小心 ， 這可能是肝硬化的征兆 ， 其是一種嚴重的疾病 ， 這時要及時就醫 。
九、癌癥
瘀傷也有可能是癌癥的征兆 ， 盡管這種情況極為罕見 。 比如白血病 ， 如果感到疲勞、疼痛、虛弱或體重容易下降 ， 需要及時就醫 。
總之 ， 無論生活中多么小心 ， 可能仍然會時不時地出現皮膚瘀傷 。 為避免瘀傷 ， 做家務、鍛煉或者運動時一定要穿戴防護裝備 。

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圖片來源：站酷海洛
一旦有瘀傷 ， 可以采取相應的措施來更快地恢復 。 例如 ， 抬高受傷部位、冰敷 ， 會讓患者感覺好一點 ， 同時不會讓瘀傷擴展 。
大多數瘀傷僅僅是生活中的小困擾 ， 但如果瘀傷后感覺非常疼 ， 或者疼痛兩個星期后仍不見好轉 ， 要到醫院及時就診 。
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