胃不好的人最好不要吃葷的？
辟謠日歷
每日一則
2021.05.08
健康謠言：胃不好的人最好不要吃葷的？
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胃不好的人在進食的時候宜選擇易消化、比較松軟的食物，而且要葷素搭配，而不是只吃素，或者幾乎不吃葷菜。膳食要均衡營養，不然會造成營養不良。另外，需要選擇適合的烹調方法，并且吃七八成飽就好了，不要吃得過飽，加重腸胃負擔。
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腸胃
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【胃不好的人最好不要吃葷的？】這是胃和腸，是人體消化系統內的一對好兄弟，身體需要的營養幾乎都通過他們進行消化和吸收，是人體營養吸收的核心。
科普來源：
@復旦大學附屬中山醫院
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