女人過了40歲，多喝3湯，色斑淡，皺紋少，補氣血
1、黑木耳紅棗瘦肉湯
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材料:黑木耳30克,紅棗20枚,瘦豬肉300克。
做法:將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈,文火燉開后調入瘦肉。煲至肉熟,服食。
功效:黑木耳能涼血止血,健脾潤肺,滑腸解毒;紅棗健脾益氣,滋潤肌膚;瘦肉益氣養血,健脾補肺,叁者合用,共奏潔膚去斑,美容護膚之功。
2、燕窩蜜棗湯
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【女人過了40歲，多喝3湯，色斑淡，皺紋少，補氣血】材料:燕窩25克,蜜棗15克,紅糖適量。
做法:將燕窩用清水泡開除去雜質,然后與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。
功效:此款湯有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。
3、豬皮蹄筋大棗湯
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材料:豬皮100克,豬蹄筋15克,大棗15枚。
做法:將豬皮去毛、洗凈、切塊,大棗去核,豬蹄筋用清水泡軟,切段,加清水適量,文火燉至皮、筋爛熟后調味服食。
功效:適用于皮膚皺紋密集、色素沉著、青紫淤斑及白細胞下降、貧血等。
愛美的朋友，你喜歡喝哪款湯？
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