春季血糖易波動 專家支招糖友“養(yǎng)”出健康( 二 )
2.適當鍛煉 ， 提高免疫力
適當鍛煉對于糖尿病患者是一味良好的“降糖藥” ， 春天在起居方面 ， 人體氣血也如大自然一樣 ， 需舒展暢達 ， 我們夜臥早起 ， 免冠披發(fā) ， 松緩衣帶 ， 舒展形體 ， 多參與室外活動 ， 讓機體吐故納新 。
3.定時監(jiān)測血糖 ， 按時服藥
春季溫差較大 ， 氣溫忽高忽低 ， 人體血管所處的環(huán)境也隨之受到影響 ， 血糖更容易出現(xiàn)問題 。 血糖易波動的糖友要加強血糖監(jiān)測 ， 并做到按時服藥、適當運動、增強機體抵抗力、隨時監(jiān)測血糖、調整藥量、嚴格控制血糖等 ， 積極防治各種急、慢性并發(fā)癥 。
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