男子喝酒吃肉喝飲料腳痛查出腎衰竭，預(yù)防痛風(fēng)腎病堅(jiān)持做到這6點(diǎn)( 二 )
4、多吃些果蔬 。 維 C 對(duì)痛風(fēng)的影響程度一直有爭(zhēng)議 ， 適量吃些含有維C的果蔬沒(méi)有壞處 。 常見(jiàn)的富含維 C 的果蔬有西蘭花、辣椒、木瓜等 。 有些水果果糖含量較高 ， 比如蘋(píng)果、無(wú)花果、橙子、荔枝、柿子、香蕉、桂圓、石榴等應(yīng)少吃 。 如櫻桃、草莓、菠蘿、西瓜、桃子等含果糖較少的水果 ， 可以吃一些 。
5、堅(jiān)持服藥降尿酸 。 專(zhuān)家表示 ， 痛風(fēng)及高尿酸血癥是慢性病 ， 需要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用降尿酸藥物 ， 定期檢測(cè)血尿酸水平 。 如果患者尿酸控制達(dá)標(biāo) ， 可以在醫(yī)囑下減少服藥劑量或者停藥 。 停藥后仍然要定期檢測(cè)尿酸水平 ， 避免尿酸過(guò)高引起痛風(fēng)復(fù)發(fā) 。
【男子喝酒吃肉喝飲料腳痛查出腎衰竭，預(yù)防痛風(fēng)腎病堅(jiān)持做到這6點(diǎn)】 6、多喝水多排尿 。 白開(kāi)水是最適合痛風(fēng)患者的飲料 。 多喝白開(kāi)水可以稀釋尿酸 ， 促進(jìn)尿酸的排出 。 痛風(fēng)和高尿酸血癥患者建議每日飲水量保持在2000ml以上 ， 也就是4瓶500ml水的量 。 年輕人要逐步改掉喝飲料的習(xí)慣 ， 更不要把喝飲料當(dāng)成喝水 。
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