肩膀老是疼，是肩周炎犯了嗎？醫(yī)生：未必是，或暗含幾種疾病
在過(guò)去 ， 大家體力勞動(dòng)比較多 ， 不少人下地干農(nóng)活也好 ， 或者工地搬磚也罷 ， 總少不了要搬搬抬抬的 ， 扁擔(dān)用多了 ， 肩膀也不堪重負(fù) ， 經(jīng)常會(huì)疼 。 而現(xiàn)如今 ， 很多的體力勞動(dòng)都被機(jī)器給承擔(dān)了 ， 大多數(shù)人上班工作都是坐在電腦前 ， 一坐就是一整天 。 時(shí)間久了 ， 雖然肩膀沒(méi)有抬任何重物 ， 也會(huì)酸痛不已 。 這也成為了當(dāng)代比較常見(jiàn)的職業(yè)病之一了 。
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常規(guī)意識(shí)里 ， 肩膀疼痛 ， 大多是肩周炎引起的 。 可你知道嗎 ， 肩周炎只是引起肩膀疼痛的一小部分因素 ， 還有一些疾病 ， 或才是你更應(yīng)該去重視的 。
肺癌：肺癌的早期有可能會(huì)出現(xiàn)肩膀疼痛的情況 ， 這是由于腫瘤在腹部位置靠上一一些些 ， 在其不斷長(zhǎng)大的過(guò)程中 ， 擠壓到了胸膈肌、胸腹膜等位置 ， 造成肩部周圍神經(jīng)受到刺激 ， 從而引發(fā)了肩膀疼痛的感覺(jué) 。 當(dāng)發(fā)展到后期 ， 癌細(xì)胞發(fā)生骨轉(zhuǎn)移 ， 或還會(huì)引起背部和腰部的疼痛 。
心肌缺血：心肌缺血時(shí)也會(huì)引起左肩膀的疼痛 ， 雖然主要的心絞痛在胸部位置 ， 但是也會(huì)放射性出現(xiàn)在牙痛或者左肩膀的疼痛以及左上肢不適的情況 。 如果覺(jué)得心慌、胸悶然后伴隨著左肩疼痛 ， 那多半是心臟出了問(wèn)題 ， 最好及時(shí)就醫(yī)為宜 。
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膽囊炎或者是膽結(jié)石：膽出現(xiàn)了問(wèn)題后也可能會(huì)出現(xiàn)肩膀疼痛的情況 ， 而且多是左肩疼痛 ， 疼痛明顯而劇烈 ， 不過(guò)是間歇性的 ， 疼一陣好一陣的 ， 說(shuō)不上哪里疼 ， 肩部關(guān)節(jié)的活動(dòng)也不受影響 。
肩袖損傷：這種情況其實(shí)就是過(guò)去長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng) ， 肩部受到重力壓迫造成的肌肉拉傷 ， 這個(gè)原因造成的肩膀疼痛也是目前最多的 。 時(shí)間久了 ， 可能還會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮的情況 ， 不要覺(jué)得老毛病了就不去管 ， 最好可以尋求醫(yī)生的幫助 ， 盡早解決才好 。
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對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作的人 ， 該如何緩解肩部不適呢？
首先要調(diào)整好坐姿 ， 背部挺直 ， 肩部放平 ， 電腦屏幕可以稍稍調(diào)高 。
其次要多站起身活動(dòng)身體 ， 最好能在50分鐘左右活動(dòng)一下脖子和肩膀 ， 可以走動(dòng)走動(dòng) ， 倒杯水 ， 上個(gè)廁所 ， 或者走到窗口向外遠(yuǎn)眺一會(huì)兒 ， 對(duì)于視力也有好處 。
最后還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨徑?， 和身邊的同事互相按摩一會(huì)兒 ， 可以有效放松肩部肌肉 ， 同時(shí)自己也可以多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及伸展運(yùn)動(dòng) ， 讓肩部肌肉得到舒展 。
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【肩膀老是疼，是肩周炎犯了嗎？醫(yī)生：未必是，或暗含幾種疾病】當(dāng)然 ， 肩部疼痛除了肩周炎 ， 也可能是頸椎病引起的 ， 現(xiàn)在不少年輕人都有低頭看手機(jī)的毛病 ， 時(shí)間久了頸椎也會(huì)變不好 ， 頸椎神經(jīng)壓迫或會(huì)影響到肩部 ， 引起肩部跟著一起疼痛 。 所以奉勸各位平時(shí)如非需要 ， 不要總是抱著手機(jī)不放 ， 多給自己一些休息的時(shí)間 ， 也讓手機(jī)好好休息 。 長(zhǎng)久保持一個(gè)姿勢(shì)的話 ， 要時(shí)不時(shí)活動(dòng)一下自己的肩部以及頸部 。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)肩膀部位異常疼痛的時(shí)候 ， 也要當(dāng)心或是其他疾病的征兆 ， 最好及時(shí)就醫(yī)排查一下原因 ， 不要大意了 。
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