想要痛風(fēng)“聽話”，不能只關(guān)注嘌呤，還要從3方面下手緩解癥狀
引起痛風(fēng)的根源是高尿酸血癥 ， 體內(nèi)尿酸產(chǎn)生過多 ， 又或是尿酸排泄不良 ， 從而使得血液中尿酸含量升高 ， 尿酸鹽結(jié)晶可在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊或軟骨中沉積 ， 導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作性炎癥疾病 。 痛風(fēng)起初發(fā)生在大腳趾 ， 不僅引起劇烈疼痛 ， 甚至?xí)?dǎo)致關(guān)節(jié)畸形或使得關(guān)節(jié)功能發(fā)生障礙 。 大家都知道痛風(fēng)患者應(yīng)遠(yuǎn)離高嘌呤食物 ， 不過還要注重于以下三個方面來緩解痛風(fēng)癥狀 。
本文插圖
痛風(fēng)患者還需注意哪幾方面來緩解不適癥狀？
1、積極減肥
【想要痛風(fēng)“聽話”，不能只關(guān)注嘌呤，還要從3方面下手緩解癥狀】身體越胖 ， 患痛風(fēng)的風(fēng)險就越高 ， 因此應(yīng)管住嘴 ， 邁開腿 ， 把體重控制在正常范圍內(nèi) 。 只要積極控制體重就能降低體內(nèi)尿酸水平 ， 減輕關(guān)節(jié)所承受的壓力 ， 減少關(guān)節(jié)發(fā)作次數(shù) ， 緩解關(guān)節(jié)不適癥狀 。
2、適當(dāng)補充碳水化合物
平時應(yīng)多吃低嘌呤的食物如全谷物、蔬菜和水果 ， 但把握好度不能吃太多 。 同時應(yīng)少吃高糖食物、蛋糕以及面包等 。
3、合理補充水分
體內(nèi)尿酸通過腎臟排出體外 ， 所以多喝水 ， 多排尿 ， 能幫助嘌呤排泄 ， 每天喝水量至少達(dá)到2000毫升 ， 但也不能喝太多 ， 以免引起水中毒 。
痛風(fēng)患者如何選擇藥物？
1、抑制尿酸生成的藥物
抑制尿酸生成的藥物包括非布司他和別嘌醇 ， 這類藥物適合痛風(fēng)患者長期用 。 前者能更好的降尿酸 ， 相對來說安全性較高 ， 發(fā)生過敏反應(yīng)的風(fēng)險小 ， 不過易出現(xiàn)肝功能異常、皮疹或腹瀉 ， 用藥期間應(yīng)定期監(jiān)測肝腎功能和心肌酶 。 后者也適合痛風(fēng)患者 ， 不過腎小球濾過率低于30毫升的人禁止用；另外 ， 服用別嘌醇前應(yīng)做基因檢測 ， 因為此類藥物易引起剝脫性皮炎 ， 甚至?xí){生命 。
本文插圖
2、促進(jìn)尿酸排泄的藥物
苯溴馬隆是促進(jìn)尿酸排泄的藥物 ， 特別適合尿酸排泄障礙所引起的痛風(fēng)或高尿酸血癥 。 因為此類藥半衰期長 ， 所以一天服用一次藥物即可 ， 不過應(yīng)從小劑量開始用藥 ， 然后慢慢的增加用藥量 ， 此類藥物易引起肝腎功能損害或腎結(jié)石 。 苯溴馬隆跟其他藥物相比 ， 安全有效而且性價比較高 。
3、非甾體類抗炎藥
痛風(fēng)急性期可選擇非甾體類抗炎藥 ， 鎮(zhèn)痛效果良好 ， 不過易引起心血管和消化道疾病風(fēng)險 ， 應(yīng)科學(xué)規(guī)范性用藥 。
4、秋水仙堿
秋水仙堿同樣也是治療痛風(fēng)急性期的首選藥 ， 可抑制組織中性粒細(xì)胞 ， 減輕疼痛 。 不過秋水仙堿會引起嚴(yán)重的不良反應(yīng) ， 如惡心嘔吐或腹瀉 。
5、糖皮質(zhì)激素
糖皮質(zhì)激素能抑制尿酸鹽結(jié)晶 ， 改善痛風(fēng)急性癥狀 。 若服用非甾體類抗炎藥和秋水仙堿沒有效果時 ， 可選擇糖皮質(zhì)激素 。 不過不能長期用 ， 以免引起呼吸道感染或骨質(zhì)疏松癥 。
本文插圖
溫馨提示
其實痛風(fēng)患者在飲食方面有很大的講究 ， 除了遠(yuǎn)離動物內(nèi)臟、海鮮和各種肉湯外 ， 也不能喝含有酒精以及果糖的任何飲料 ， 因為酒精和果糖可阻礙尿酸排泄 ， 導(dǎo)致尿酸水平升高 ， 甚至使得痛風(fēng)急性發(fā)作 。
#圖文創(chuàng)作打卡挑戰(zhàn)活動##家庭醫(yī)生超能團(tuán)#
家庭醫(yī)生在線專稿 ， 未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載
推薦閱讀
- 未老先衰？都是一個“情”惹的禍
- 中醫(yī)講痛風(fēng)治療期間要怎么飲食
- 最好的東西竟是那些被你無情“拋棄”的
- 把子宮肌瘤“吃掉” 治療子宮肌瘤的食療藥膳方
- 血脂高脂肪肝吃什么好呢？
- 吃什么美容養(yǎng)顏 5款“女人如花”食療法
- 痛風(fēng)飲食 痛風(fēng)患者的飲食指導(dǎo)
- 痛風(fēng)不能吃什么 痛風(fēng)病人禁止食用甜飲料
- 月經(jīng)不調(diào)食療方 吃對了做“正常女人”
- 痛風(fēng)患者可以吃火龍果嗎