北京|北京高招體檢周末啟動，體檢前要注意啥？( 二 )
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運動醫學專家認為 ， 適量運動是最有效的 ， 也是一種積極的休息方式 。 機體通過運動能向大腦組織提供更充足的氧氣和營養物質 ， 使大腦活動更自如 ， 思維更敏捷 。 適量運動還可使中樞興奮 ， 有效地快速抑制思維中樞 ， 使其得到積極的休息 。 要提醒考生的是 ， 運動時要提前做好準備工作和防護工作 ， 選擇好運動場地 ， 防止出現運動拉傷、扭傷甚至骨折的情況 ， 否則會直接影響高考體檢結果 。
來源 北京考試報 | 作者 許卉
編輯：孟紫薇
流程編輯 吳越
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