晨起后，3個短命習慣，3個長壽習慣，你都做對了嗎？( 二 )
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5、保持好心情 。
俗話說 ， 人活在世上 ， 有很多事情是如意的 ， 有很多事情是不如意的 。 但是如果扣除了八九成的不如意 ， 至少還會有一到兩成的幸福 。 所以 ， 55歲以后的朋友 ， 不要天天想著不愉快的事情 ， 要經(jīng)常想著讓你快樂的好事 。 了解知足常樂 ， 才能達到身心愉悅的最佳狀態(tài) 。
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