春節(jié)整天大魚(yú)大肉，這樣吃才健康！( 二 )
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3、冷飲和飲料不可無(wú)度
孩子外出活動(dòng)后 ， 出汗多 ， 消耗大量水分 ， 多喜歡吃各種飲料或冰淇淋等補(bǔ)充水分 ， 很多軟飲料中含有各種色素、香精和防腐劑；還有的碳酸飲料中含有大量的氣體 ， 若不加以節(jié)制 ， 任其飲用會(huì)削弱胃黏膜保護(hù)屏障 ， 引發(fā)急性胃炎 。
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【春節(jié)整天大魚(yú)大肉，這樣吃才健康！】總之 ， 輕松快樂(lè)年 ， 不管是家庭團(tuán)聚、公務(wù)聚餐、還是休閑娛樂(lè) ， 都應(yīng)該把健康放在第一位 ， 不給健康“放假”“過(guò)年”！
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