10大妙招輕松對付辦公室春困
整天情緒低落、頭昏腦漲，一到上班時間就嗜睡、打哈欠 。春天的腳步已經來臨，不少人已經開始認識了春困的厲害 。明明昨天睡得還行，可是到了中午吃完午飯，睡意還是像海浪一樣“一波未平，一波又起”似的襲來，怎樣才能戰(zhàn)勝辦公室春困呢？
戰(zhàn)勝辦公室春困
一、利用茶和咖啡
昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡 。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效 。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒 。趁這段清醒，趕緊投入你的工作，但要注意的是茶杯不要亂放，否則一走神，灑得鋪天蓋地，你倒是真的要嚇醒了 。
二、香氛飾品或者干花
美好的氣味也有清醒頭腦的作用 。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者干花，不僅使單調的辦公環(huán)境得到點綴，也會讓你不再昏昏欲睡 。在精神不振的時候，聞一下，立刻覺得恍若置身于美麗的大自然中，閉上眼睛，辦公室里的乏悶便消失得無影無蹤 。心情舒暢，自然精神也會煥發(fā)起來 。當然，如果是快遞送來的神秘鮮花，恐怕讓你興奮的就不僅僅是香味了 。
三、做運動
有人說生命在于運動，又有人反駁說生命在于靜止 。其實絕對的運動或靜止都不妥 。辦公室中三分動七分靜最適宜 。可針對辦公地點的特點因地制宜編一些操，運動僵硬的頸脖、四肢，身體得到適度的活動之后便會有微微的興奮感，頭腦也會隨之清醒不少 。如果想更舒暢地伸展身體而又不便在狹小的辦公室展開，可試著找到大樓防火隔離層，那兒地方夠大，也不會有人干擾 。只是千萬別練得興起，忘了辦公室中也許還有個急匆匆的客戶在等你 。
四、調溫度
有時候室溫也是個很重要的因素 。現代的辦公條件，中央空調總是將冬日的office變得如春天一般的溫暖 。本來嘛，“春眠不覺曉”，這樣的溫度人是舒服了，卻免不了昏昏欲睡 。唯一的辦法是：降溫，開窗透氣，外來的新鮮空氣可能一下子會給你注入精神和活力，當然，也許有些怕冷的同事會抱怨，但是沒關系，頭腦一涼就清醒多了，跟他講道理也會更有說服力，而更主要的是你已經度過了“瞌睡危險期” 。
五、嚼薄荷糖
吃一片香口膠或者薄荷糖，無疑也有助于提神醒腦，當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種 。中午飯后，遇上同事都在，不妨每人發(fā)一圈 。嚼著嚼著，一光提神，還優(yōu)化了空氣，使每個人不再有中午吃的雞鴨魚肉蒜的氣味 。口氣清新，也有助于改善人際關系，喜歡與你聊天的人多起來，多說說話，自然也就不會想到去犯困 。不過，吃口香糖得注意環(huán)保，將口膠棄置指定地點 。最忌諱的是把它粘在辦公室里的桌子底面 。
六、去洗手間
洗手間是個好地方，絕對隱私 。如果你實在克制不住地犯困，也沒有別的辦法可以止住，倒不如索性去洗手間 。坐在里面打個5分鐘的小盹，沒有人會怪你瀆職 。同時，在進入辦公室之前，你可以對著鏡子梳洗一下 。如果妝不是很濃，也不妨用涼水沖洗臉頰，同時做一些輕度的面部按摩，既有助于臉部的皮膚保養(yǎng)，也可以使自己更加清醒，而且你會驚奇地發(fā)現周圍的人說你精神好多了 。
七、想心事
這不算開小差，手頭工作告一段落，可以在電腦前裝模作樣 。回憶一些刻骨銘心的快樂或悲傷的事，也許是開心，也許會難過，但無論如何，你不會犯困了 。但是關鍵的一點，你千萬不可以沉浸其中，盡量不要去想那些煩心勞神的事，不然豈不是“剛出狼穴，又入虎口”？同時要注意的是：不要讓別人發(fā)現你變幻的表情，否則你的精神就會受到懷疑 。
八、打電話
【10大妙招輕松對付辦公室春困】打私人電話本來并不允許，但其實這是office中最屢禁不止的事，每間辦公室里都會有人拿著電話，聲音越來越小 。所以掌握好時機和技巧，找?guī)讉€自己喜歡的朋友聊聊天，或者給心愛的人打個慰問電話都可以 。只是時間不宜過長，待到困勁一過，就得馬上加倍努力干活 。記住，在辦公室里煲電話粥是第一大忌 。
九、找經理
找經理，當然不是要你向他報告你犯困了 。如果你和經理的位置比較近，（最好又是那些不大不小的經理），他對你構不成什么威脅，你也不是很怕他，那么就不妨找一些無傷大雅的事去“煩”他一下，比如向他問個電話什么的 。要去見經理的人總是會振作精神，不會萎靡不振，也許不知不覺就把你的精神狀態(tài)變好了 。
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