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長壽|網(wǎng)上那些“長壽秘訣”“長壽幾大特征”，真的能信嗎？


較真要點(diǎn)：
1. 遺傳基因、生活方式、生活環(huán)境、社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平都會影響人的壽命 ， 所以壽命是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果 ， 并不是吃了什么、做了什么就一定會長壽 。 看待長壽的觀點(diǎn)要與時(shí)俱進(jìn) ， 要相信可重復(fù)、可查證的科學(xué)的力量 ， 而不是玄學(xué)一樣的“祖?zhèn)髅胤健被颉伴L壽秘訣” 。
2.很多***總結(jié)的“長壽體質(zhì)”“長壽秘訣”“長壽幾大特征” ， 都缺乏科學(xué)性 。 比如“無論男女 ， 50歲是壽命決定期” ， 這就是純粹忽悠更年期中年人的說辭了 。 有什么科學(xué)證據(jù)說明了50歲是壽命決定期 ， 而不是49歲或者51歲？ 再比如“短壽女人的共性：便秘、易生氣” ，便秘和易生氣是人體表現(xiàn)出來的兩個現(xiàn)象 ， 便秘背后可能有多種病因 ， 易生氣可能的原因就更多了 ， 可能是生理性的 ， 也可能是受到外界環(huán)境的刺激 。 有這兩種情況的人去檢查一下身體才有助于解決問題 ， 是否會影響說明需要科學(xué)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù) 。
查證者：余和軍 | 物理學(xué)博士

長壽|網(wǎng)上那些“長壽秘訣”“長壽幾大特征”，真的能信嗎？
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健康長壽是人類的不懈追求 。 從有記錄的歷史看 ， 至少從秦始皇時(shí)代 ， 人們就已經(jīng)做上了長生不老的春秋大夢 。 隨著社會的進(jìn)步、生產(chǎn)生活條件的改善以及醫(yī)療科技的發(fā)展 ， 人類平均壽命不斷延長 ， 七十從古來稀已經(jīng)變?yōu)榻癯Ｒ?。 那么 ， 以科學(xué)的眼光看 ， 到底哪些因素影響人的健康和壽命？
1.壽命是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果 ， 大部分人理解的長壽 ， 更多的是一種相對概念
從大的方面說 ， 人自身的遺傳基因、生活方式及生活環(huán)境都會影響人的壽命 ， 也就是說 ， 壽命是內(nèi)因、外因共同作用的結(jié)果 ， 或者說是內(nèi)外因兩個自變量及其相互關(guān)聯(lián)得到的函數(shù)值 。 但是 ， 長壽作為一個時(shí)間概念 ， 來自于比較與度量 ， 一個人活到多大歲數(shù)算長壽 ， 既有絕對性 ， 也有相對性 。 絕對性來自于人獲得超越本身遺傳條件所決定的壽命 ， 但這個數(shù)值至少目前是無法計(jì)算出來的 。 因此 ， 大多數(shù)人理解的長壽 ， 更多是一種相對概念 ， 比如 ， 不抽煙的人比抽煙的人壽命能否延長以及延長多少 ， 又由于沒有任何兩個人或者兩個實(shí)驗(yàn)樣本的生活方式及生活環(huán)境能除是否抽煙以外完全相同 ， 因此 ， 以抽煙等某個因素為變量判斷其對長壽的影響程度 ， 就只能來源于統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù) ， 且統(tǒng)計(jì)和比較樣本越大 ， 結(jié)果越準(zhǔn)確 。
2.隨著生命科學(xué)最新研究的發(fā)展 ， 我們看待長壽的觀點(diǎn)也要與時(shí)俱進(jìn)
科技技術(shù)是不斷發(fā)展進(jìn)步的 ， 人們的認(rèn)識也是不斷深入的過程 ， 生命科學(xué)、醫(yī)學(xué)和藥學(xué)領(lǐng)域研究周期較長 ， 有些研究和觀點(diǎn)以前可能是對的 ， 但新的研究表明是不對的或者欠妥的 ， 比如關(guān)于喝酒對人類健康的研究 ， 最新的研究表明并不是“小酒有利于身體健康” ， 而是“滴酒不沾有利于身體健康” 。 還有的研究或說法可能是一家之言 ， 是否正確還有待深入的科學(xué)研究 ， 比如近期網(wǎng)上熱議的某院士30年前的論文“氣功外氣治療腫瘤” ， 當(dāng)時(shí)看這篇論文和這項(xiàng)研究像模像樣 ， 要理論有理論、要實(shí)驗(yàn)有實(shí)驗(yàn) ， 但充其量僅能算是信者有之的一家之言 。 因此 ， 生命科學(xué)飛速發(fā)展 ， 我們看待長壽的觀點(diǎn)也要與時(shí)俱進(jìn) ， 要相信可重復(fù)、可查證的科學(xué)的力量 ， 而不是什么玄學(xué)一樣的“祖?zhèn)髅胤健被颉伴L壽秘訣” 。
3.國人很容易犯從現(xiàn)象到現(xiàn)象 ， 以及強(qiáng)行結(jié)論的毛病
中國人擅長形象思維勝于邏輯思維 。 我們的祖先以及現(xiàn)在很多人容易把一些現(xiàn)象或者經(jīng)驗(yàn)觀察與某些結(jié)論劃上等號 ， 比如“耳朵大有福” ， “掌紋上的生命線越長壽命越長”等等 。 這就容易帶來兩個問題：一是從現(xiàn)象到現(xiàn)象、沒有深入根本；二是得到的結(jié)論很可能是“亂點(diǎn)鴛鴦譜” ， 強(qiáng)行推出一個不一定正確的結(jié)論 。 舉個例子 ， 乘坐飛機(jī)時(shí) ， 機(jī)場廣播經(jīng)常說 ， “您乘坐的飛機(jī)由于流量控制的原因 ， 不能按時(shí)起飛” ， 這就是典型從現(xiàn)象到現(xiàn)象 ， 或者從結(jié)論到結(jié)論 ， 到底是什么事情造成流量控制才是這后面的根本原因 ， 當(dāng)然這個原因外人不可能知道 。 又如 ， 老百姓常說的眼皮“左跳財(cái)、右跳災(zāi)” ， 算命先生口里的“面帶桃花”有喜事、“印堂發(fā)黑”會倒霉則是強(qiáng)行結(jié)論的情況 。 在判斷什么因素影響壽命這個事情上 ， 很多國人容易不自知地會犯以上“毛病” 。
如果你認(rèn)同以上理論和觀點(diǎn) ， 那么可以進(jìn)一步看看筆者對一些網(wǎng)友關(guān)注的長壽相關(guān)問題的理解 。

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