兒童飲食|寶寶怎樣即能吃到有營養，寶家長又省事不浪費時間
現在的孩子吃飯特別挑食 ， 不論是寶媽、寶奶奶、寶姥姥 ， 整天都是圍著孩子轉 ， 弄的大人是精疲力盡 ， 有時你做了半天飯菜 ， 寶寶是一口都不吃 ， 而且寶寶吃的又少 ， 誰有時間 ， 天天為了寶寶那一口飯菜 ， 整天熬骨頭湯、烀排骨！不做吧？寶寶沒有營養 ， 做吧？太費時間 ， 我的孩子從小就是我一個人帶大 ， 我還要上班工作 ， 根本沒有多余時間 ， 給孩子做一些有營養的東西吃 ， 但為了女兒能吃好、吃的有營養 ， 我就在日常生活過程中 ， 摸索出一套煮熟肉、肉湯的存儲辦法 ， 我現在又給女兒帶孩子 ， 昨天剛給外孫女熬了兩塊大骨 ， 現在跟寶家長們共同分享一下 。
一、挑肉多的大骨兩塊洗凈 ， 用熱水煮一下 ， 把煮完的水倒掉 ， 然后放入煲湯鍋煲三個小時 ， 沒有煲湯鍋或沒有時間的家長 ， 也可以放入高壓鍋壓50分鐘 ， 這樣肉脫骨、爛 ， 寶寶吃了容易消化 。
二、把煮好的大骨和大骨湯放涼 ， 放涼后上面漂一層油 。
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三、把上面一層油撇出去不要 ， 寶寶盡量不要吃大油 ， 吃熬出的里面高湯 。
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四、取出大骨 ， 把肥肉剔除去不要 ， 或大人留著吃 ， 把瘦肉分成 ， 一個半左右核桃大小的肉塊
【兒童飲食|寶寶怎樣即能吃到有營養，寶家長又省事不浪費時間】
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五、拿出食用方便袋 ， 按照每頓寶寶的食用量 ， 把骨頭湯裝進方便袋里 ， 在把分好的一小塊肉 ， 也裝進盛好肉湯的方便袋里 ， 依次把它們都裝完 。
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六、最后把裝好肉湯、肉的方便袋 ， 裝進電冰箱里凍上 ， 我是分出八袋 ， 這周寶寶的肉基本不用做了 ， 想吃拿出一袋就行 ， 用涼水沖一下 ， 方便袋就會袋和冰塊分離 ， 然后把袋撕開 ， 冰塊就可以放入鍋中 ， 點上火一會就化 ， 化開后取出那塊小肉切碎 ， 在放入鍋中 ， 你是燉菜、下面條、熬湯都可以 。
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七、這種方法對于大人來說 ， 給寶寶做飯即快 ， 又不用愁沒有東西做 ， 寶寶吃的還有營養 ， 這種存儲方法也適合各種肉的存儲 ， 比如雞、鴨、排骨、牛肉等煮熟的存儲 ， 你們也可以多存幾種肉 ， 每種肉少存幾袋 ， 也可以這周存排骨 ， 下周存雞肉換著樣存 。
各位家長們 ， 你們在制作過程中 ， 有需要咨詢的地方 ， 請給我留言 ， 我會一一解答 ， 或者誰有更好辦法 ， 也可以給我留言 ， 我會采納借鑒學習 。
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