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葛根煲湯搭配什么好 葛根跟什么煲湯祛濕

葛根


葛根煲湯搭配什么好 葛根跟什么煲湯祛濕

葛根是我們生活中常見的一種中藥食材 ， 具有較高的營養價值以及食用價值，對人體的健康具有一定好處，適合用來煲湯喝，那么葛根煲湯搭配什么好？葛根跟什么煲湯祛濕？
魚材料：魚、葛根、紅蘿卜、姜、蜜棗 。
做法：
1、葛根洗凈 ， 去皮切塊，紅蘿卜洗凈切塊 。
2、魚洗凈去鱗和鰓，瀝干水分 。
3、然后油鍋燒熱，放入魚煎至微黃出鍋 。
4、之后燉鍋中加入適量水、放入魚、葛根、姜片、紅蘿卜和蜜棗煮沸 。
5、最后小火煲煮1-2個半小時，加鹽調味即可 。
薏米材料：蜜棗、薏米、綠豆、葛根、豬扇骨、姜片 。
做法：
1、先將葛根去皮切成厚塊待用 。
2、再將綠豆和薏米洗凈 ， 浸泡2小時備用 。
3、然后豬骨洗凈后汆水 。
4、之后煲鍋，放入蜜棗、薏米、綠豆、葛根、豬扇骨、姜，大火將其煮沸 。
5、煮沸之后小火煲煮一個半小時左右 。
6、最后加入適量食鹽調味即可 。
赤小豆材料：葛根、赤小豆、蓮藕、元貝、火腿、排骨、食鹽 。
做法：
1、先將葛根洗凈削皮切塊備用 。
2、蓮藕洗干凈 ， 用刀背拍裂備用 。
3、元貝洗凈，用清水浸泡備用、排骨用滾水川燙5分鐘后，洗凈備用 。
4、火腿切片，洗凈備用 。
5、然后鍋中注入八分滿水，放入以上材料 。
6、猛火滾開再轉文火煲3小時即可 。
眉豆材料：豬骨、葛根、眉豆、蜜棗、胡蘿卜 。
做法：
1、骨頭切好洗凈氽水= ， 沖洗干凈浮沫 。
2、葛根去皮 ， 切塊，胡蘿卜去皮，切塊 。
3、眉豆洗干凈，蜜棗用水沖洗干凈 。
4、然后把骨頭、粉葛塊、胡蘿卜塊、眉豆、蜜棗一起放進鍋里，大火煮開 。
5、大火燒開后轉中小火煲1.5-2小時 。
6、最后放適量鹽調味即可 。
冰糖材料：葛根、冰糖、姜、紅棗 。
做法：
1、將葛根洗凈去皮切塊，紅棗去核洗凈 。
2、生姜洗凈切片 。
3、然后將葛根、姜片、紅棗一同放入燉鍋中，加適量水 。
4、之后將其大火燒開，轉小火慢燉1-2小時左右 。
5、最后加入冰糖煮至融化即可 。

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