冬天溫度低 ， 人體容易覺(jué)得寒涼，適宜吃一些滋補(bǔ)暖身的食物，但菊花決明子茶性味偏寒涼，不知道冬天喝好不好呢？
冬季喝菊花決明子茶好嗎根據(jù)個(gè)人身體情況決定 。
決明子性微寒，味甘、苦，具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的功效，常用來(lái)治療目赤澀痛、頭痛眩暈、大便秘結(jié)等癥狀 ， 而菊花性微寒 ， 味苦、辛，有清熱解毒、平肝明目的作用，兩者性味及藥效均不沖突，可以一起泡水，泡水可起到清熱明目、潤(rùn)腸通便、清熱解毒的功效 。
但由于菊花和決明子都是性寒的藥材 ， 冬季不可過(guò)量飲用，而且體質(zhì)虛寒的人也不可飲用 ， 可能會(huì)導(dǎo)致身體受寒，造成抵抗力下降 ， 出現(xiàn)四肢闕冷、腹痛腹瀉等不適情況 。
決明子菊花茶功效作用1、清肝明目決明子性寒味苦 ， 菊花性微寒，入肝經(jīng)，又具有清熱解毒的功效 ， 因此將決明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，而且它們都含有豐富的維生素A，維生素A可以有效地緩解眼部疲勞，還可以用來(lái)治療由于用眼過(guò)度而造成的眼睛干澀，因此決明子菊花茶可以清肝火、明雙目 。
2、清熱去火菊花和決明子都是寒性食物，而且決明子中有大黃素這種物質(zhì)，它可以清熱潤(rùn)腸 ， 并能將身體中的毒素排出來(lái)，而菊花則具有清熱去火的功效，因此常喝決明子菊花茶可以清除體內(nèi)的燥熱，還能起到調(diào)節(jié)內(nèi)火的作用 。
3、降血壓決明子中的低聚糖可以增殖雙歧桿菌，同時(shí)還能夠降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，決明子也就具有了降壓的功效，而且菊花也可以在一定程度上擴(kuò)張血管，因此決明子菊花茶也可以輔助高血壓患者改善血壓高的情況 。
4、抗衰老決明子和菊花中的氨基酸含量比較豐富，而且它還含有多種維生素，它們可以起到抗衰老的作用，而且菊花中還含有黃酮類(lèi)化合物，這種物質(zhì)可以清除體內(nèi)的自由基，抗氧化的效果也比較好，因此喝決明子菊花茶可以美容養(yǎng)顏 ， 能夠有效地延緩衰老 。
5、治療便秘決明子具有滑瀉的作用，而且它身體里面的大黃素可以使腸道的蠕動(dòng)得到增加 ， 能夠使身體中的廢棄物通過(guò)大便的形式排泄出來(lái)，因此如果有便秘的朋友可以通過(guò)喝決明子菊花茶來(lái)改善大便不暢的情況 。
菊花決明子茶適合什么人群喝菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目的作用，適用于風(fēng)熱感冒，目赤腫痛，以及熱火上炎導(dǎo)致的頭目昏花；而決明子也是清熱的用藥，還有潤(rùn)腸通便的作用，也用于目赤澀痛、頭痛、大便秘結(jié)，因此有適應(yīng)癥 ， 適合有熱證的病人喝 ， 如體熱上火、腸燥便秘、目赤腫痛癥狀的人 ， 對(duì)于寒性的疾病或者低血壓、腹瀉 ， 決明子、菊花是不宜長(zhǎng)期飲用的 。
菊花決明子茶每天喝多少根據(jù)情況決定 。
1、菊花決明子茶的性質(zhì)偏微寒性 ， 如果是用于日常養(yǎng)生保健服用的話(huà)是不建議天天都喝的，以免體內(nèi)寒氣過(guò)盛導(dǎo)致人體出現(xiàn)手腳發(fā)涼、腹痛腹瀉等身體不適的癥狀 。
2、如果是為了治療疾病的話(huà)，那么在疾病的急性發(fā)作期是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下天天適量飲用的，但是一旦當(dāng)疾病癥狀有所緩解時(shí)就需要立即停止服用，一般飲用量為一天1-2杯即可 。
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