俗話說得好“酒是陳的香” ， 酒存放的時間越久，它的香味就更濃更美味 。那么陳醋是不是也一樣呢？在我們的生活中，很多人喜歡用陳醋來泡腳，因?yàn)槔详惔撞坏袣⒕ツ_氣的功能，還能提高我們的睡眠質(zhì)量 ， 可以有效的治療失眠，那么老陳醋泡腳還有什么其他的功效呢？
用醋療疾是流傳在民間的一種治病方法
中醫(yī)認(rèn)為醋味酸 ， 性苦、溫，能活血散淤、消食化積、消腫軟堅(jiān)、解毒殺蟲、治癬療瘡 。有學(xué)者認(rèn)為醋具有調(diào)節(jié)機(jī)體酸堿平衡 ， 促進(jìn)正常的新陳代謝，幫助消化吸收，保護(hù)肝腎功能，擴(kuò)張血管并保護(hù)動脈的功效，還能延緩衰老、減肥、美容 。
睡前浴足本來就有安眠的作用 。宋代文學(xué)家蘇東坡有“主人勸我洗足眠，倒床不復(fù)聞鐘鼓”的詩句 。而用醋浸泡足，能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，解除疲勞，幫助入睡，有效治療失眠 。
但需要注意的事，使用醋泡足，必須用優(yōu)質(zhì)醋，如江蘇鎮(zhèn)江醋、四川保寧醋、山西老陳醋等，禁用化學(xué)醋 。建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳 。
把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋 ， 可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助酣睡， 預(yù)防靜脈曲張; 經(jīng)常用醋泡腳 ， 殺菌抗菌， 有助消除霉菌、腳癬、皮膚病.
【老陳醋泡腳的好處】老陳醋的營養(yǎng)價值非常高，作用也非常大 ， 用老陳醋泡腳 ， 不但能提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)血液循環(huán) ， 還能預(yù)防感冒呢！如果你也有經(jīng)常失眠的癥狀，可以試試上文介紹的方法，在晚上睡覺前用老陳醋泡泡腳 ， 有沒有效果一試就知道 。
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