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女性輕微內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好

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女性輕微內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好

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女性輕微內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好
生活中有許多女性被內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題所困擾，該疾病嚴(yán)重還可能會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痤瘡等問(wèn)題 ， 那么有什么比較看的改善方法呢？下面為大家介紹女性輕微內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好，供大家了解 。
核桃牛奶飲品
核桃仁30克 ， 牛奶200克，豆?jié){200克，黑芝麻20克 。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨 。磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗 。適用于血燥引起者 。
香附雞
雞1只 ， 香附20克，枳殼10克，金桔餅20克 。雞洗凈后去臟雜 ， 把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟 。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅 。每周1次 。適用氣郁引起者 。
【女性輕微內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好】 五白糕
白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克 ， 山藥50克，面粉200克 ， 白糖100克 。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面，與面粉調(diào)勻，加水和面蒸食 。久服有效 。
珍珠母百合煎
珍珠母30克 ， 百合15克 。先以珍珠母水煎 ， 取汁，云藥渣 。用藥汁再加百合煎飲 。每日1次 。適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢(mèng)者 。
胡蘿卜柿餅瘦肉湯
胡蘿卜2根，柿餅2個(gè) ， 去核紅棗8枚 ， 豬瘦肉200克 。將胡蘿卜去皮，切厚片；柿餅、紅棗用水細(xì)洗；瘦肉切片 。將全部配料放入砂鍋內(nèi)，加水燉1小時(shí)左右，調(diào)味即可連湯料同食 。
杞消炎粥
枸杞子30克 ， 白鴿肉、粳米各100克 ， 細(xì)鹽、味精、香油各適量 。洗凈白鴿肉，剁成肉呢 。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻 。每日1劑 ， 分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程 。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效 。
苡仁海帶雙仁粥
薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克 ， 綠豆20克 ， 粳米50克 。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃 。每日2次 。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效 。
菜綠豆飲
取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量 。先將綠豆煮30 分鐘 ， 濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊 ， 攪汁，調(diào)入綠豆汁 ， 滴入檸檬汁 ， 加蜂蜜調(diào)味飲用 。每日1～2次 。
豆薏苡仁湯
將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲 。每日3～5次 。
蘿卜芹菜汁
紅蘿卜（中等大?。?個(gè) ， 芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次 。

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