適當食用大蒜能夠有效抗癌 _大蒜

文章插圖
適當食用大蒜能夠有效抗癌
大蒜：抗癌之王
至于大蒜的抗癌作用，早就被國內(nèi)外學者所關(guān)注。隨著研究的深入，人們逐漸發(fā)現(xiàn)，大蒜具有優(yōu)越的抗癌能力。美國國家癌癥中心認定：目前世界上具有抗癌潛力的植物中，大蒜位居榜首。
明尼蘇達大學和華盛頓大學的教授們在合作研究15種水果和蔬菜對腫瘤的作用時發(fā)現(xiàn)：在這15種果蔬中，大蒜與腫瘤之間的關(guān)系最為密切。進食大蒜與結(jié)腸癌之間有顯著負相關(guān)——長期進食大蒜患結(jié)腸癌的危險度比不進食大蒜低0.68倍。
美國科學家對238名患有前列腺癌和471名未患前列腺癌男子的日常飲食進行分析后發(fā)現(xiàn)：平均每天吃10克以上大蒜（或其他蔥屬植物蔬菜）的男性，患前列腺癌的危險性比每天只吃2克的男性低一半。
蒜防癌抗癌以生吃為佳，且應(yīng)經(jīng)常食用；但每次數(shù)量不宜過多，每次2～3瓣為宜。否則，有可能損傷胃黏膜，造成胃炎和潰瘍。大蒜不宜空腹食用，可在飯后或是進餐中服用。
【適當食用大蒜能夠有效抗癌】 很多人深知大蒜的保健作用，但礙于食用后口中時常有股異味，所以往往對其“敬而遠之”，特別是南方居民，尤其如此。其實只要食用后用濃茶漱漱口，或嚼些口香糖、生花生米，或喝一杯鮮奶等，異味自然就消除了。

適當食用大蒜能夠有效抗癌

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強組詞強字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂祝福語朋友圈

LV請來潮牌設(shè)計師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒有月亮模式

我想找個偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認證上門服務(wù)怎么申請南京市養(yǎng)老金認證

如何評價豬場閹割豬？

最后一個字是豹的成語

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)