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貪吃水果也會得病 病人如何吃水果
夏秋季是水果集中上市的季節(jié)，在大多數(shù)人看來，水果富含各種營養(yǎng)元素 ， 對人體的健康百利而無一害 。但你知道嗎，水果有各自的特質(zhì)，如果不顧個人體質(zhì)，貪吃水果 ， 會“引病上身”，因此，夏季健康要預(yù)防“水果病” 。
幾種常見的“水果病”
不少新鮮水果可以補充人體必需的維生素和其它營養(yǎng)要素 ， 然而吃多了也會引發(fā)一些疾?。?這就是醫(yī)學上所說的“水果病” 。以下是幾種常見的“水果病” 。
1、過敏 。有人吃多了芒果、菠蘿后，立即出現(xiàn)嘴皮發(fā)麻、紅腫，嚴重的全身出皮疹 。
2、結(jié)石 。柿子吃多了容易得結(jié)石 ， 與柿子中含鞣酸多有關(guān) 。尤其是老年人，吃多了柿子容易造成腸道梗阻 。
3、低血糖 。荔枝吃得太多，容易出現(xiàn)低血糖 。患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、容易過敏和糖尿病病人都不宜多吃鮮荔枝 。
4、難消化 。榴蓮含有豐富的植物蛋白，吃多了難以消化 。
5、便秘 。中醫(yī)認為，蘋果、番石榴具有收斂作用，可用來對付腹瀉 ， 因此便秘的人要少吃 。蘋果中富含的鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合后，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內(nèi)滯留時間，容易形成便秘 。
病人如何吃水果
糖尿病患者：宜吃菠蘿、楊梅、櫻桃等水果，這些水果富含果膠，能改變胰島素分泌量，具有降低血糖的作用 。不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果，以免吃后引起血糖升高，加重胰腺負擔，不利于治療 。
食積、哮喘患者：不宜吃棗子等易生痰、助熱、有礙脾胃功能的水果 。
腹瀉患者：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收斂作用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因為過多食用這些水果容易導(dǎo)致大便溏瀉，加重病情 。
潰瘍、胃酸過多患者：不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，以免妨礙潰瘍愈合，或因胃酸驟增而加重病癥 。
便秘、痔瘡患者：宜吃香蕉、梨、桃、桔子 ， 以利潤腸通便；不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因為這些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉的作用，吃后易引起便秘 。
急性腎炎患者：不宜吃香蕉，因香蕉中含有較多的鈉鹽，能加重浮腫，增加心臟和腎臟的負擔 。
貧血患者：不宜吃橙子、柿子等水果 ， 因它們含較多的鞣質(zhì)，極易與鐵質(zhì)結(jié)合，能阻礙機體對鐵的吸收，并且會引起便秘 。
肝炎患者：宜吃香蕉、梨、棗子、桔子、蘋果、西瓜等富含維生素C、有保護肝臟、促進肝細胞再生功能的水果 。
心力衰竭、水腫嚴重患者：不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果 ， 因這些水果含水分較多，會使心力衰竭、水腫病情加重 。
高血壓、動脈硬化患者：宜吃山楂、棗子、桔子等富含維生素C、有降壓、緩解血管硬化作用的水果 。
【貪吃水果也會得病 病人如何吃水果】 冠心病、高血脂患者：宜吃柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因這些水果富含維生素C和尼克酸，具有降低血脂和膽固醇的作用 。
呼吸道感染患者：尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多等癥狀的病人 ， 宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果 。
發(fā)燒患者：宜吃有生津止渴、解熱散毒功效的梨、柑桔等水果 。因發(fā)燒病人出汗多，梨、桔子等含有充足的水分和鉀，對發(fā)燒病人更有益 。
心肌梗寒、中風患者：宜吃西瓜、香蕉、桔子、桃子等幫助消化的水果；不宜吃柿子、蘋果、蓮子等水果，因為這些水果中含鞣酸較多，有收斂作用，易引起便秘，會使病情加重 。
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