魚頭含有豐富的營養(yǎng) , 尤其是大腦部位,常吃魚腦不僅能夠提升人的記憶力,而且還起到美白肌膚的作用 。豆腐含有豐富的蛋白質(zhì),食用豆腐有養(yǎng)顏醒膚的作用 。魚頭豆腐湯對于女性朋友來說,真的是一道非常補的菜 。那么,怎么樣才能把魚頭豆腐湯做的最好吃呢?下面小編來教大家2種做魚頭豆腐湯最好的方法 。
做法一:
【魚頭豆腐湯怎么燒才好吃呢?】1、鰱魚頭洗凈,從中間劈開 , 用紙巾蘸干魚頭表面的水分 。嫩豆腐切成1cm厚的大塊 。香菇用溫水浸泡5分鐘后,去蒂洗凈 。
2、煎鍋中倒入油,待7成熱時,放入魚頭用中火雙面煎黃(每面約3分鐘) 。將魚頭擺在鍋的一邊 , 用鍋中的油爆香大蔥段和姜片后,倒入足量開水沒過魚頭
3、再放入香菇,蓋上蓋子,大火燉煮50分鐘 。
4、調(diào)入鹽 , 放入豆腐繼續(xù)煮3分鐘即可 。
做法二:
1、香菜、蔥洗凈 , 姜去皮切片,枸杞?jīng)_洗 , 豆腐一塊劃二刀成4塊備用;
2、鍋中下油燒熱,放下姜片煸香,把魚頭、魚尾放鍋中煎至二邊變黃;
3、鍋中煮至沸;
4、把煎好的魚頭、魚尾連姜片一起倒鍋中煮開,去掉浮沫;
5、放下豆腐煮至湯色變濃白;
6、把香菜、蔥折斷掉下湯中,加鹽調(diào)味,撒入枸杞即可出鍋 。
魚頭豆腐湯制作的注意事項:
1、用魚來做湯,都需要先經(jīng)過油煎,再倒入開水燉煮,其湯才會呈奶白色,且湯味濃厚 。湯的奶白色,是油水充分混合的結(jié)果 。
2、不建議大家在湯中倒入牛奶或奶粉,這樣,煮湯時,會出沫 , 影響湯的成色 。
3、在日常煲湯中 , 不是湯的顏色成奶白色才是好湯,主要看原料的蛋白質(zhì)含量哈 。
4、煎魚倒油之前,可以用姜片,先將煎鍋內(nèi)部擦拭一遍,這樣,在煎炸時,會減少油花四濺 。
小編給大家介紹的2種制作魚頭豆腐湯的方法,大家更偏向于哪一種呢?魚頭豆腐湯的功效這么多 , 定期的喝上一碗對身體還是很補的 。不過喝湯的時候 , 一定要小心魚刺,以免魚刺卡喉 。另外,可以用魚湯下面條,也是十分的營養(yǎng)并且美味無窮 。
推薦閱讀
- 豬手蓮藕黃豆湯怎么做?
- 酸菜魚頭豆腐湯的做法有哪些?
- 補氣補血煲湯怎么做
- 魚頭豆腐湯怎么做呢?
- 好吃的冬瓜紅豆湯怎么做?
- 冬瓜排骨紅棗湯怎么做呢?
- 魚頭豆腐海帶湯怎么做
- 川穹白芷魚頭湯的做法是什么?
- 花生魚頭湯怎么做呢?
- 墨魚蓮藕湯怎么做?
