鼻炎是一種非常常見的耳鼻喉科疾?。蠖嗍謀茄撞∪碩季；岣芯醯獎僑峋躋不崦饗韻陸? ，嚴重的時候還經(jīng)常會引起頭暈頭痛等等的不適 ， 患有鼻炎的朋友平時可以適當?shù)囟喑砸恍┬迈r的水果，下面小編來介紹對于鼻炎患者平時可以吃哪些食物以及他們的飲食禁忌 。
患者應多吃全谷類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助于維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C 。柑橘類水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮 ， 這種物質配合維生素C可保持微血管的健康 。生物類黃酮還有消炎作用 。
維生素E（存在于堅果、葵花子、種子油中）也能促進免疫功能 。
吃天然的減充血劑也有幫助 。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂 。
1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;
2、貝類和堅果，以攝取鋅;
3、全谷類和豆類，以攝取維生素B;
4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;
5、大蒜和洋蔥;
6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和姜 。
過敏性鼻炎的病人在服用藥物時，就不能同時吃葡萄柚的，因為其含有的柚苷、呋喃香豆素等衍生物，與抗過敏性藥物會發(fā)生反應，抑制藥物的代謝，對肝臟的解毒產(chǎn)生影響 ， 并且產(chǎn)生的毒副作用很大 。嚴重時還會引起中毒性死亡，切忌！
【鼻炎患者吃什么水果好呢？】對于患有鼻炎的朋友，最好是能夠及時地通過藥物來進行治療，如果是由于過敏而引起的鼻炎，平時一定要做好護理，盡可能的遠離一些容易引起過敏的物質 ， 在外出前要做好防護，平時也可以進行適度的體育鍛煉來增強身體的抵抗能力 。
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