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吃芭蕉有什么好處？芭蕉的功效與作用

生活百科 芭蕉

芭蕉葉預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物 ， 它對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用 。

吃芭蕉有什么好處？芭蕉的功效與作用

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吃芭蕉有什么好處？芭蕉的功效與作用
芭蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
芭蕉能吃，芭蕉與香蕉的營(yíng)養(yǎng)差不多，但從中醫(yī)角度講 ， 都有潤(rùn)腸通便功效，但香蕉性涼，芭蕉中性 ， 固胃寒者不宜多吃，一般老人宜吃芭蕉 。
芭蕉葉預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用 。
芭蕉和香蕉同屬一科 ， 外形相似，有一定的藥用價(jià)值 。
【吃芭蕉有什么好處？芭蕉的功效與作用】 芭蕉的功效與作用
芭蕉子生食，止渴潤(rùn)肺 。蒸熟暴之令口開(kāi) ， 春取仁 ， 食之，通血脈，填骨髓 。
孕婦能吃芭蕉嗎？
懷孕了，應(yīng)多吃芭蕉營(yíng)養(yǎng)學(xué)家新近指出 ， 懷孕婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上芭蕉，因?yàn)榘沤妒氢浀臉O好來(lái)源，并會(huì)有豐富的葉酸;而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無(wú)腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì) 。此外鉀尚有降壓、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用 ， 這對(duì)于孕婦是十分有利的 。難怪營(yíng)養(yǎng)學(xué)家告誡，懷孕婦女最好每天能吃一只芭蕉 。
空腹吃芭蕉對(duì)身體沒(méi)好處
芭蕉不僅味道好，而且芭蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高 ， 是一種對(duì)人體健康非常有好處的水果 ， 基本上所有的人都喜歡吃芭蕉 。然而空腹吃芭蕉卻對(duì)身體沒(méi)太大的好處，因?yàn)榭崭箷r(shí)胃里沒(méi)有任何可消化的東西 ， 此時(shí)吃芭蕉會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞 。
專(zhuān)家提醒，不要空腹時(shí)吃芭蕉，一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時(shí)吃芭蕉 。芭蕉既是香糯可口的水果，又可充當(dāng)糧食 。芭蕉含糖量高達(dá)20% 。
其中果糖和葡萄糖之比為1∶1，是補(bǔ)充糖類(lèi)、消除疲勞的理想食物，因而，常被駕駛員用來(lái)充饑 。但芭蕉中礦物質(zhì)含量極為豐富，尤其是含有大量的鉀元素 ， 每天只要吃上一只芭蕉 ， 就足以使體內(nèi)的鉀保持正常水平 。
芭蕉多食后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時(shí)食用，使血液中鉀大幅度增加 。若血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾/升時(shí)，會(huì)對(duì)人的心血管等系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，出現(xiàn)明顯的感覺(jué)麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象，嚴(yán)重者心臟傳導(dǎo)阻滯、心律不齊 ， 這時(shí)開(kāi)車(chē)就容易發(fā)生交通事故，因此駕駛員尤其不宜空腹吃芭蕉 。
芭蕉根的藥用價(jià)值
氣味甘、大寒、無(wú)毒 。
主治：
1、一切腫毒 。用芭蕉根搗爛涂患處 。
2、流動(dòng)性紅色風(fēng)疹 。治方同上 。
3、風(fēng)火牙痛及蟲(chóng)牙痛 。用芭蕉根取汁一碗，煎熱含漱 。
4、消渴，骨節(jié)煩熱 。用芭蕉根搗汁，隨時(shí)飲一、二合 。
5、血淋澀痛 。用芭蕉根、旱蓮草等分，水煎服 。一天服兩次 。
6、腫毒初發(fā) 。用芭蕉葉燒存性 ， 研末 ， 和生姜汁涂搽 。
7、心痹痛 。用芭蕉花燒存性，研末 。每服二錢(qián)，鹽湯送下 。
芭蕉葉的藥用
全年可采 。性味甘淡，寒 。
芭蕉的用法與用量
內(nèi)服：煎湯 。外用：搗敷或研末調(diào)敷 。
選方：
1、治腫毒初發(fā)：芭蕉葉研末，和生姜汁涂 。(《圣惠方》)
2、治燙傷：芭蕉葉適量 ， 研末 。水泡已破者，麻油調(diào)搽;水泡未破者，雞蛋清調(diào)敷 。(《江西草藥》)

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