近日，食品安全事件頻發(fā)，這給消費者們的選購敲響了警鐘 。一項調(diào)查顯示，56%的城市居民喜歡從超市購買主食，因此下面360常識網(wǎng)就給大家介紹下在超市挑選主食的技巧 。
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如何在超市選購米面雜糧？超市選購米面雜糧的小技巧
超市米面雜糧的挑選技巧
1、天然面食呈淡黃色
天然面粉中含微量胡蘿卜素，越靠外層顏色越重 ， 烹調(diào)之后，多少都會呈現(xiàn)一點黃色 。但大多數(shù)消費者覺得，饅頭應(yīng)該是又白又大，這就給了商家投機取巧的機會——用添加劑給面食“美容” 。
2、口感細膩的粗糧有假
【如何在超市選購米面雜糧？超市選購米面雜糧的技巧】 有些所謂的玉米饅頭，可能是精白面粉添加黃色素做成的；全麥饅頭可能是加上焦糖色素做成的；玉米香氣可以用香精來偽造；全麥饅頭也可以撒點麥麩來化妝……但是，粗糧的質(zhì)地和口感是沒法偽造的 。如果粗糧細膩得像白面饅頭一樣，那可能是假冒產(chǎn)品 。
3、捏一下會恢復(fù)原狀
好饅頭捏一下會恢復(fù)原狀，否則 ， 可能加入了膨化劑或過多酵母 。如果摸起來很松軟，吃上去像面包，手一捏就剩一小團，最好不要購買 。
4、油炸、帶餡主食少買
很多主食廚房為了控制成本，通常是炸一天都不換油，油中有一種叫做“丙烯酰胺”的疑似致癌物 ， 應(yīng)該少吃，尤其是解毒能力弱的孩子 。帶餡食物也一樣，里面的肉菜新鮮度無從考證 。
5、現(xiàn)場制作的更安全
與袋裝主食相比 ， 現(xiàn)場制作的安全性更高一些 。
6、顏色均勻的紫米饅頭，可能是染的
雜糧面食總是能看出細小顆粒 。如果呈藍紫色，通常是真的 。范志紅有一個辨別方法：紫米饅頭的色素來自花青素，它遇酸變紅，遇堿變藍 。買回家后 ， 可以在饅頭上加一滴醋，顏色變紅就是真的 。綠色面食的顏色來自葉綠素，加點醋后，顏色變成橄欖綠的是真的，如果不變色，就是染出來的 。
米面雜糧的保存
一般來說 ， 好饅頭放兩三天就會變硬發(fā)霉 。買的時候，首先要注意新鮮度，雜糧面食和不含油脂的面食最好買當(dāng)天生產(chǎn)的 。一兩天內(nèi)吃不完的話，不妨分成小包裝，把口扎好 ， 放在冷凍室中保存 ， 可以存兩周以上 。
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