現(xiàn)在因為生活節(jié)奏不斷加快，有很多人在飲食上不加注意，經(jīng)常暴飲暴食，或者經(jīng)常不吃飯，導(dǎo)致胃痛現(xiàn)象非常普遍，有很多人總是在不同時間段出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象 ， 有的甚至疼得滿頭大汗 ， 總是需要一些藥物來進行控制，其實出現(xiàn)胃痛在飲食上進行調(diào)理是最好的選擇，那么胃痛吃什么食物好的快呢？
1、牛奶
味甘、性平 ， 歸肺、胃經(jīng) 。
作用：補肺胃，生津液，潤大腸 。宜于陰虛胃痛，津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘 。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食 。
2、粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥 ， 里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處 。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪 ， 能有效地保護胃 。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養(yǎng) 。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等 。
3、湯水
比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥，而是湯，湯還不能是肉湯 。肉湯也含酸多，菜湯較好，什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上 。再加點雞精調(diào)味 。
4、主食
最養(yǎng)胃的，是面條 。米中含酸多，所以少吃米飯 。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處 。另外就是餅干 。
5、包心菜
包心菜有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥 。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用 。
6、菠菜
味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘 。《食療本草》載：“利五臟，通腸胃 ， 解酒毒 。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便 。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃 ， 或在烹煮前輕汆，除去草酸 。
7、紅薯
性平 ， 味甘，補脾益氣 。《綱目拾遺》記："補中，暖胃，肥五臟 。"天寒食用，正氣養(yǎng)胃 ， 化食去積，兼可清腸減肥 。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致 。糖尿病患者食用 。
8、南瓜
《本草綱目》載："南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)"，能補中益氣、消炎殺菌、止痛 。其所含的豐富果膠，可"吸附"細菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用 。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍 。可用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃 。
9、胡蘿卜
性味甘平 ， 中國醫(yī)學(xué)認為它"下氣補中 ， 利脾膈 ， 潤腸胃，安五臟，有健食之效" 。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A ， 能明目養(yǎng)神，增強抵抗力 ， 防治呼吸道疾病 。胡蘿卜素屬脂溶性 ， 和肉一起燉最合適，味道也更好 。
【胃痛吃什么食物好得快呢？】上面是有關(guān)胃痛應(yīng)該吃的一些食物的一些介紹，當(dāng)出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象的時候，一定及時到醫(yī)院進行治療，同時在飲食上多加注意，多吃一些容易消化的東西 ， 不要吃油炸，生冷，辛辣刺激性的東西，這樣很容易導(dǎo)致胃痛加重，呵護自己的胃很重要 。
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