越來越多的家庭會自己動手包**、餃子了,自己動手做的健康、衛(wèi)生、營養(yǎng) 。莧菜**也是大家比較喜愛的一種**陷,莧菜非常有營養(yǎng),特別是紅莧菜對生血補血都特別有益 , 對于這款營養(yǎng)莧菜**自己在家應該怎么做呢?
莧菜**
食材:
普通面粉800克、酵母8克、野生莧菜1000克、豬肉餡300克、鹽適量、醬油適量、蔥一棵
做法
1、面粉酵母入盆
2、加適量清水,揉成光滑的、不軟不硬的面團,然后蓋上濕布及蓋子進行發(fā)酵
3、莧菜洗凈,焯水 , 攥干水后,切成碎末
4、大蔥切成末
5、中多放些油,煸炒豬肉餡
6、入適量的醬油
7、炒均勻后 , 下入蔥花
8、入適量鹽,拌勻,晾涼備用
9、菜與肉餡摻拌均勻,嘗咸淡,進行最后調味
10、團發(fā)至2倍左右大時 , 掀開面團底部,有均勻的孔洞,表示發(fā)酵完好
11、團取出,在案板上揉圓后,搓成長條,切出大小合適的劑子
12、成中間厚,兩邊薄的圓餅
【好吃又營養(yǎng)的莧菜**做法】13、成**后 , 進行二次發(fā)酵,當**生胚漲發(fā)圓潤,是原來的1.5倍時 , 放入水開的蒸鍋中,碼放整齊,30分鐘左右即可出鍋;關火 , 蓋蓋燜5分鐘
14、開蓋子,撿出**,即可食用 。
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