暖身潤燥補(bǔ)腎粥 暖身潤燥補(bǔ)腎粥怎么做
1、材料：何首烏5克，熟地3克 ， 鴿蛋50克，草菇10克 ， 鹽適量 。
2、做法：將鴿蛋放入冷水中，煮熟后剝皮 。草菇去皮取芯;將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用;用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘，至熟后加入鹽即可 。
【暖身潤燥補(bǔ)腎粥 暖身潤燥補(bǔ)腎粥怎么做】3、功效：補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā) 。
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