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懷孕期間可以吃芒果嗎

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芒果營養(yǎng)豐富 ， 但同時也容易過敏，因?yàn)樵跍?zhǔn)媽媽在懷孕期間經(jīng)常會問 ， 懷孕期間可以吃芒果嗎?對于這個問題，我們就一起來看看專家是如何解答的吧 。
網(wǎng)友提問原文：自從我懷孕后，就開始變得特別愛吃水果，特別是芒果，請問一下專家，孕婦能吃芒果嗎?謝謝專家?guī)臀医獯?。
專家解答：
對于孕婦能吃芒果嗎?這是許多孕媽媽咨詢過我的問題 。現(xiàn)在我為大家詳細(xì)講解一下 。
【懷孕期間可以吃芒果嗎】在解答孕婦能吃芒果嗎?這個問題之前，首先要弄清芒果所含的成分及作用 。芒果果肉多汁 ， 可以解渴生津 ， 而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀 。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用 。

懷孕期間可以吃芒果嗎

文章插圖
懷孕期間可以吃芒果嗎
因此孕婦是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人體過敏的成分 ， 過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果 。芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應(yīng)，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn)，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實(shí)不過敏 ， 再放心食用 。如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎，最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療 。
孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食 。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食 。“濕”是中醫(yī)學(xué)上六個致病原因之一 。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等 ， 都可謂之“濕”，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化 。反而有些人會擔(dān)心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮 。
根據(jù)個人經(jīng)驗(yàn)，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個芒果也會即時有失聲之感 。幸好，那喉涸聲嘶，嘴唇浮腫的後遺癥，可即時用淡鹽水漱口化解 。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果乾解饞，既開胃又消滯 。芒果也有藥用價值 。既敏感又嗜芒果者 ， 或可吃芒果乾解饞，既開胃又消滯 。
親親寶貝小編溫馨提醒：
芒果營養(yǎng)豐富，如不過敏，吃芒果還是很有好處的 ， 但一定要適量!因?yàn)槊⒐麑儆跓嵝运喑赃€是會上火的!
【知識補(bǔ)充】芒果的營養(yǎng)價值
芒果又名“望果”，即取意“希望之果” 。果實(shí)橢圓滑潤 ， 果皮呈檸檬黃色，味道甘醇;形色美艷，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意 。芒果的營養(yǎng)價值很高 ， 維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍 。維生素C的含量也超過桔子、草莓 。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需 。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ， 芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能 。《食性本草》上載文說：“芒果能治‘婦人經(jīng)脈不通 ， 丈夫營衛(wèi)中血脈不行'之癥 。”芒果特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥 。芒果甘酸益胃，故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用，食之不暈船惡心，堪稱果中神品 。芒果除食用外，具有極大的藥用價值，其果皮也可入藥，為利尿、浚下劑 。其核仁肥大 ， 含蛋白質(zhì)6% ， 脂肪16%，碳水化合物69%，仁與芒果樹葉均可入藥 。
患慢性咽喉炎、音啞，用芒果煎水 ， 代茶飲用，可去炎消啞，使嗓音甜潤;取芒果2~3個，煎湯口服，可治療疝氣;芒果肉1~2枚，分早晚兩次服用，能治愈多發(fā)性疣，若取果皮涂擦患處，效果更佳 。隨著飲食形式的多樣化，越來越多的芒果被釀成果汁直接飲用，但在生產(chǎn)中有的果汁含大量的添加劑，對健康有一定影響 。據(jù)耶魯大學(xué)調(diào)查表明，用食品添加劑喂養(yǎng)的老鼠表現(xiàn)出的多動癥比不喂食添加劑的老鼠多168% 。由此可見，長期飲用含添加劑的果汁，對人體健康是極為不利的，因此在選擇果汁時要極為注意 。

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