木瓜燉牛奶怎么做？木瓜牛奶怎么做 _牛奶

木瓜中所含的維生素C竟然是蘋果的48倍之多；其中的木瓜酶有助消化功能、排除體內毒素、健脾、促進新陳代謝以及潤滑肌膚等功效；而木瓜中的木瓜酵素和維生素A（特別是青木瓜）則是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙，因此，木瓜又享有豐胸圣果的美譽。
木瓜的做法有很多種，最簡單的就是牛奶燉木瓜，操作簡單易學：銀耳、蓮子、枸杞泡發后，銀耳撕小朵、蓮子去芯、木瓜切小塊，然后將木瓜、銀耳、蓮子、枸杞放在燉盅里，根據個人口味加入適量冰糖，蒸鍋大火蒸20分鐘，轉入砂鍋倒入牛奶再煮15分鐘即可。這樣一道美味的木瓜燉牛奶就做好了，吃之前還可以淋入點蜂蜜，味道更佳。
再跟大家分享一下選木瓜的訣竅：像很多的水果一樣，木瓜也有公母之分。公瓜橢圓、身重、核少肉實，味香甜。母瓜身長，核多肉松，味微酸。
最后，不是所有人都適合吃木瓜，木瓜中的木瓜堿對人體有小毒，每次食用不宜多食，過敏體質、孕婦應慎食。
木瓜燉牛奶，小K沒有自己動手做過，不過做過木瓜牛奶奶昔。但有一個朋友非常善長做各種甜品小吃，小K向她請教來了做法，下次有興趣可以試著做下，另配上木瓜牛奶奶昔的做法，喜歡吃木瓜甜品的朋友應該也會喜歡的。
木瓜燉牛奶
一，半個木瓜去籽削皮切塊。
二，把準備好泡發好的銀耳放入燉盅，清水沒過銀耳燉一小時。不想加銀耳的就簡單了，直接燉木瓜，也是加清水沒過大火煮開小火燉。
三，燉個差不多15分鐘吧。待木瓜變得有些透明了，就放冰糖，喜歡甜的就多加點。也可以加點紅棗和木瓜一起燉，味道更豐富。
四，冰糖融化了就可以加牛奶了，一般用超市里常見的牛奶就行，像伊利，光明之類的。加牛奶再燉個3分鐘也就可以開吃了。
我們上次是臨時想燉的，沒牛奶了，用的奶粉，也還行吧。有加銀耳紅棗，我覺得也蠻好吃的，看個人口味啰。
木瓜奶昔就簡單多了。只要把木瓜處理好，去籽去皮，切小塊放入攪拌機，再倒入牛奶，加砂糖，啟動攪拌機打成糊狀就好了。加上冰塊會更好，如果攪拌機是破冰的，就可以一起放入攪拌機了，口感更加好。但因為是冰的，建議不要吃太多哦。
牛奶燉木瓜是一道菜品，制作原料主要有牛奶、木瓜等，富有豐富的蛋白質、具有美容養顏、防癌的功效等，適用于青年、老人等。
木瓜燉牛奶怎么做才好吃？
做法一：

文章插圖
【材料：】木瓜1個、牛奶200克、冰糖20克。
【具體做法：】
1、將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和馕。
2、將木瓜切成小丁。
3、取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。
做法二：

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【材料：】木瓜50g、鮮牛奶200ml 。
【具體做法：】
1、木瓜去皮，切成小方塊兒，放在專用的瓷制的燉盅里，備用。2、雞蛋只取蛋清，用力打發至起泡。3、在打發的蛋清中加入牛奶，再繼續打發。4、把打發好的牛奶蛋清緩緩倒入裝了木瓜的燉盅里。5、蒸鍋倒入清水，大火燒開，再把燉盅放入（記得要蓋上燉盅的蓋子，以免水汽漏進去），改用中小火燉蒸十五分鐘，即可。
做法三：

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【材料：】木瓜一顆、純牛奶1-2袋/瓶、白糖或者蜂蜜少量。
【具體做法：】
1、將木瓜洗凈，切開，去籽。放入鍋內，隔水蒸煮20分鐘左右。
2、將蒸煮好的木瓜，取出；去皮（不去也是可以的，或者用勺子將果肉挖出）；切塊，裝盤，備用。
3、將鍋洗凈，備用；在倒入牛奶之前，可以在鍋內倒入薄薄的一層水；倒入牛奶，小火煮至小沸；放入木瓜塊，繼續小火慢燉，10-20左右即可，取出食用。
Hi~大家好！我是熱愛研究美食的櫻桃！
夏天來了，大家免不了去吃一些夏日甜品，今天櫻桃和大家分享一款一年四季都非常受歡迎的甜品，那就是木瓜桃膠燉牛奶，這款甜品不僅好吃，還美容養顏哦！

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木瓜燉奶怎么做好吃？
食材準備：牛奶1500毫升，木瓜500克，桃膠80克，紅棗5個，冰糖20克
操作步驟：
1：首先把桃膠提前一個晚上泡發，泡好后把桃膠清洗干凈，放入電燉鍋中，加入半鍋水，加入白糖和紅棗，然后開始燉，大概燉一個小時。
2：把木瓜去皮，切成塊狀，切大塊一些，大概1.5厘米厚，太小容易煮爛，選木瓜的時候不需要太熟的，選擇7分熟的就可以了。
【木瓜燉牛奶怎么做？木瓜牛奶怎么做】3：把切好的木瓜倒入桃膠的燉鍋里面，水開后燉半個小時，半小時后加入牛奶，加入牛奶以后15分鐘就可以出鍋了，如果喜歡吃冰的，可以放入冰箱冷藏三小時哦，這樣吃起來冰冰涼涼的很舒服。
以上就是櫻桃木瓜牛奶燉桃膠的方法了，這款甜品有木瓜的清甜，有桃膠的順滑，有牛奶的奶香，吃起來很可口，木瓜牛奶桃膠還可以抗衰老和美容的，愛美的小仙女們可以常喝這道甜品哦。