口碑最好的10大嬰兒谷物米粉嬰兒米粉國(guó)產(chǎn)十大排名 _經(jīng)驗(yàn)分享

給寶寶添加輔食，是一個(gè)由簡(jiǎn)至繁的過程。
在寶寶接觸過單一成分的原味米粉，且沒有出現(xiàn)過敏情況后，家長(zhǎng)們可以讓寶寶逐漸嘗試含有多種谷物和果蔬的米粉。
谷物米粉中不但可以豐富孩子們的輔食選擇，其中的一些粗顆粒還可以幫助寶寶鍛煉咀嚼能力，有利于乳牙的萌出。
而且相比于大米粉，谷物米粉更富含膳食纖維和B族維生素。前者有助于促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng) ，幫助消化和排便，后者是免疫系統(tǒng)的“助手” 。
那么市面上熱銷的多谷物米粉究竟哪款更好？哪款又不值得購(gòu)買呢？
小紅花測(cè)評(píng)帶你一探究竟~

文章插圖
目錄
■ 測(cè)評(píng)樣品
■ 測(cè)評(píng)指標(biāo)
■ 營(yíng)養(yǎng)性
■ 健康性
【口碑最好的10大嬰兒谷物米粉嬰兒米粉國(guó)產(chǎn)十大排名】■ 安全性
■ 總評(píng)
■ 消費(fèi)指南

文章插圖
測(cè)評(píng)樣品7款谷物米粉

文章插圖

文章插圖
7款測(cè)評(píng)的谷物米粉中：
小P、愛S貝、嘉B屬于國(guó)行進(jìn)口米粉，主要成分以小麥粉為主；
方G、亨S為國(guó)產(chǎn)米粉，主要成分為大米，只添加了少量的燕麥粉，亨S也是本次測(cè)評(píng)中唯一一款添加了乳粉的谷物米粉。
貝L米、禧B是沒有中文標(biāo)簽的海淘產(chǎn)品，主要成分是燕麥粉。
從適用年齡來看，所有谷物米粉都會(huì)建議相對(duì)更大齡一點(diǎn)的寶寶食用。
所以家長(zhǎng)們一定要注意，不要上來就給剛接觸輔食的寶寶安排這么“豐盛的大餐” 。
建議家長(zhǎng)們一開始還是給寶寶添加原味大米粉，到了7-8個(gè)月乳牙萌出再添加谷物米粉也不遲。

文章插圖
測(cè)評(píng)指標(biāo)營(yíng)養(yǎng)性、健康性、安全性
參照GB 10769-2010《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 嬰幼兒谷類輔助食品》，小紅花測(cè)評(píng)決定選取一些具有代表性的指標(biāo)檢測(cè) 。
其中包括必須營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)鐵、鈣、維D ，安全性指標(biāo)鉛、鎘、無機(jī)砷、黃曲霉毒素B1 ，以及健康性指標(biāo)糖、鈉。
考慮到谷物粉大多都會(huì)宣傳自己富含“膳食纖維”這點(diǎn) ，小紅花測(cè)評(píng)也將膳食纖維納入送檢指標(biāo)中。

文章插圖
營(yíng)養(yǎng)性貝L米未強(qiáng)化鈣、維D
7款谷物米粉的鐵、鈣、維D實(shí)測(cè)含量，及根據(jù)包裝上能量標(biāo)示計(jì)算后的換算值如下表所示：

文章插圖
小結(jié)
1.五款米粉的實(shí)測(cè)營(yíng)養(yǎng)性指標(biāo)均符合輔食國(guó)標(biāo) ，亨S、小P、嘉B營(yíng)養(yǎng)性更好。
小P、嘉B、愛S貝，亨S、方廣的鈣、鐵、維D的實(shí)測(cè)值均符合輔食國(guó)標(biāo) ，也均高于標(biāo)示值的80% 。
其中亨S、小P、嘉B的實(shí)測(cè)值整體較高，營(yíng)養(yǎng)性更好，得分并列第一。
2.貝L米、禧B營(yíng)養(yǎng)性不符合輔食國(guó)標(biāo)要求，不建議配方奶寶寶選擇；
海淘米粉貝L米、禧B的實(shí)測(cè)鐵含量，遠(yuǎn)高于參考的輔食國(guó)標(biāo) ，根據(jù)最高推薦食用量（每日3份），寶寶每天最多能從這兩款米粉中攝入9~12mg鐵。
雖然在安全劑量范圍內(nèi) ，但如果是配方奶寶寶，選擇這兩款米粉，可能會(huì)出現(xiàn)鐵攝入量過高，從而導(dǎo)致消化不良、便秘等情況。

文章插圖
此外，禧B的實(shí)測(cè)鐵含量，僅為標(biāo)示值的84.3% ，與標(biāo)示值差距相對(duì)較大；維D實(shí)測(cè)含量為標(biāo)示值的88.65% ，且含量較低。
而且貝L米的鈣、維D均未強(qiáng)化，而且根據(jù)標(biāo)示值，它的鋅、維生素A也是沒有強(qiáng)化的。

文章插圖
貝L米未強(qiáng)化鋅
因?qū)殞?個(gè)月后，母乳中鋅的含量會(huì)逐漸減少，所以如果母乳寶寶選擇貝L米這款米粉，可能會(huì)出現(xiàn)鋅不足的問題。
鋅不足會(huì)導(dǎo)致寶寶厭食、偏食，因此小紅花測(cè)評(píng)也建議母乳寶寶謹(jǐn)慎選擇。

文章插圖
6個(gè)月后寶寶能從母乳中獲得的鋅大約為2.8mg左右，而寶寶每日需要攝入3.5~4mg鋅以滿足每日所需。
所以，參照國(guó)標(biāo)要求， 7款谷物米粉的營(yíng)養(yǎng)性評(píng)分如下：

文章插圖
健康性亨S、嘉B糖含量過高
給寶寶選輔食，低糖低鹽很重要。7款谷物米粉的標(biāo)稱鈉含量都很低，且只有亨氏添加了游離糖——白砂糖。

文章插圖
另外，添加了燕麥、藜麥等谷物的谷物米粉，不僅能幫助寶寶鍛煉咀嚼能力，且膳食纖維含量會(huì)高于普通的大米米粉。
膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng) ，調(diào)節(jié)腸道健康，也是對(duì)寶寶非常有益的健康成分。
“低糖、低鈉、高膳食纖維” ，有哪些谷物米粉能做到呢？

文章插圖
小結(jié)
1.亨S、嘉B糖含量較高，小P、愛S貝更低糖。
亨S、嘉B的總糖實(shí)測(cè)值，遠(yuǎn)高于其余5款谷物米粉，是糖含量最低的小P的13倍還不止。
按照寶寶一天吃50g米粉算，每日糖攝入量可達(dá)8.8~10.4g 。世界衛(wèi)生組織對(duì)嬰幼兒游離糖的建議限值約為8g/天。
過量攝入糖會(huì)導(dǎo)致寶寶挑食、齲齒，影響孩子對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)的攝入。
亨S的糖大部分來自于添加的白砂糖，屬于游離糖。
嘉B按配方看，并沒有額外添加游離糖，糖來自于米粉中的淀粉被水解后的產(chǎn)物（麥芽糖、葡萄糖），但同樣會(huì)讓米粉帶有甜味，導(dǎo)致寶寶嗜糖，介意的家長(zhǎng)建議謹(jǐn)慎選擇。

文章插圖
禧B實(shí)測(cè)糖含量也偏高，不過因?yàn)楹Ｌ悦追鄣拿咳战ㄗh食用量較低，如按建議量食用，相對(duì)來說高糖的風(fēng)險(xiǎn)要低一些。
但如果有些媽媽沒有注意，按照中國(guó)人習(xí)慣的米粉用量給寶寶食用，可能就不太健康了！
2.亨S、嘉B鈉含量與標(biāo)稱值出入較大。
七款谷物米粉的實(shí)測(cè)鈉含量均在低鈉范圍內(nèi) ，符合國(guó)標(biāo) 。但是亨S、嘉B的實(shí)測(cè)鈉含量與標(biāo)示值相差相對(duì)較多，特別是嘉B ，實(shí)測(cè)值是標(biāo)稱值的20多倍。
3.膳食纖維：禧B、貝L米含量高，方G、亨S含量較低。
從檢測(cè)結(jié)果來看，兩款海淘谷物米粉的膳食纖維含量，要比國(guó)行、國(guó)產(chǎn)米粉高不少。
而在執(zhí)行國(guó)標(biāo)的5款米粉中，小P的膳食纖維含量較高，方G、亨S因主要成分以大米為主，膳食纖維含量較低。
綜上， 7款谷物米粉的營(yíng)養(yǎng)性評(píng)分如下：

文章插圖
安全性均符合國(guó)標(biāo)
跟上次米粉測(cè)評(píng)一樣，小紅花測(cè)評(píng)也送檢了7款谷物米粉的無機(jī)砷、鉛、鎘和黃曲霉毒素B1 ，共4項(xiàng)安全性指標(biāo)：

文章插圖
結(jié)果顯示， 7款米粉的黃曲霉毒素B1、無機(jī)砷、鉛均低于檢出限，即未檢出。
而鎘雖然有4款米粉有微量檢出，但均遠(yuǎn)低于國(guó)標(biāo)限值，安全性可靠。
但嚴(yán)格的小紅花測(cè)評(píng)還是根據(jù)檢出值，給予不同程度的扣分， 7款產(chǎn)品的安全性評(píng)分如下：

文章插圖
總評(píng)推薦小P、愛S貝，不推薦亨S、嘉B
最后，小紅花測(cè)評(píng)根據(jù)營(yíng)養(yǎng)性、健康性、安全性3類指標(biāo)的評(píng)分，加權(quán)平均后得到最終的總評(píng)分如下圖所示：

文章插圖
測(cè)評(píng)結(jié)果僅對(duì)本次的送樣負(fù)責(zé) ，且只針對(duì)單一產(chǎn)品，不包括同品牌下的其他產(chǎn)品。
綜合排名第一的小P成為推薦產(chǎn)品：

文章插圖

文章插圖
另外小紅花測(cè)評(píng)還對(duì)7款谷物米粉進(jìn)行了沖泡、試吃等產(chǎn)品體驗(yàn) ，也發(fā)出來供大家參考一下：

文章插圖

文章插圖
本期谷物米粉測(cè)評(píng)到此也告一段落了，大家如果有什么希望我們測(cè)評(píng)的產(chǎn)品，歡迎給我們留言。
如果覺得測(cè)評(píng)有用的話，
歡迎收藏、轉(zhuǎn)發(fā)、支持一下！
消費(fèi)指南1.海淘輔食存在一定風(fēng)險(xiǎn) 。
因?yàn)楹Ｌ暂o食不需要執(zhí)行我國(guó)國(guó)標(biāo) ，在進(jìn)口監(jiān)管環(huán)節(jié)也只是檢疫其安全性，不會(huì)去根據(jù)國(guó)標(biāo)對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)性成分進(jìn)行檢驗(yàn) 。
國(guó)家監(jiān)管機(jī)構(gòu)也不會(huì)對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量進(jìn)行常規(guī)抽檢、查驗(yàn)產(chǎn)品的真?zhèn)?nbsp;，這類產(chǎn)品的安全風(fēng)險(xiǎn)全部需要由消費(fèi)者承擔(dān) 。
而國(guó)行或者國(guó)產(chǎn)輔食，市場(chǎng)監(jiān)督管理局會(huì)根據(jù)國(guó)標(biāo) ，對(duì)它們進(jìn)行每月的抽檢并公示，所以花爸會(huì)更建議大家，選擇執(zhí)行國(guó)標(biāo)的輔食，而非海淘輔食。
2.母乳寶寶建議謹(jǐn)慎選擇海淘米粉。
有些媽媽會(huì)認(rèn)為海淘米粉鐵含量高，適合給母乳寶寶食用。
但其實(shí)部分海淘米粉營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化不夠全面，如作為主食很難滿足寶寶所需的其它部分營(yíng)養(yǎng) 。
建議母乳寶寶選擇符合國(guó)標(biāo)的國(guó)產(chǎn)、國(guó)行米粉，如需另外補(bǔ)充鐵，可通過補(bǔ)鐵劑或在寶寶輔食中添加動(dòng)物內(nèi)臟等富鐵食物。
3.添加了DHA的米粉并不一定配方更好。
本次測(cè)評(píng)的7款谷物米粉中，亨S、嘉B強(qiáng)化了DHA ，添加量分別為2mg/100g、20mg/100g 。

文章插圖
經(jīng)計(jì)算，每日最多能也只能給寶寶提供2mg、15mg的DHA ，距離寶寶每日所需的100mg還差得很遠(yuǎn) 。
4.小包分裝的米粉營(yíng)養(yǎng)分布更均勻。
如果是罐裝或大袋裝的，帶有谷物顆粒或者果蔬顆粒的米粉。在沖泡前，建議先將米粉搖勻再舀出。這樣能保證米粉中的營(yíng)養(yǎng)成分能混合均勻。
而小袋分裝的米粉就不需要進(jìn)行這一步操作了。
5.吃谷物米粉的時(shí)候要多關(guān)注寶寶。
安全起見，寶寶需要在大人注視下食用帶有谷物顆粒的米粉。如果是大人喂食，一定要確保寶寶在上半身直立的狀態(tài)下進(jìn)食。