枸杞直接吃可以嗎
【枸杞直接吃可以嗎】枸杞是藥食兩用的,可以生吃，吃少屬于食補，吃多了就屬于藥用了 。適宜人群：最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效 。不適人群：由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃 。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養(yǎng)導致面泛紅光的人最好不要食用 。
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