吃多辣木子有什么后果
【吃多辣木子有什么后果】過(guò)多食用會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)脹氣、腹瀉等癥狀 。正規(guī)的辣木籽經(jīng)過(guò)多年的選種培育，沒(méi)有任何毒素成分，正常食用能起到很好的保健養(yǎng)生功效，不會(huì)引起中毒，辣木籽是典型的高蛋白、高鈣、高纖維以及低脂肪的食物，這類食物含有大量的蛋白質(zhì)，并且屬于植物蛋白，不是很好消化吸收 。因此不能過(guò)多食用 。吃辣木籽之后不建議食用高蛋白、高糖食物，以免降低辣木籽蛋白的吸收，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。心臟病患者要適量吃，孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不建議使用 。
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