本食譜來自【國明的下午茶時光】老師分享的荷葉桂花茶的做法，所屬分類：降血脂，需要烹飪時間：，烹飪難度： 。
公園里的荷花都陸續的開了，除了看花，荷葉更有食用價值 。荷葉里含有多種有效的化脂生物堿，具有特別好的分解脂肪的作用 。除此之外，荷葉還具有消除便秘、利尿的作用，物美價廉又沒什么副作用，可得好好利用才不算辜負它三伏天喝熱茶----荷葉桂花茶 。荷葉多可以熬粥、還可以沖茶，消暑的功效很好 。今天的荷葉桂花綠茶是我常喝的，大家可以試試 。除此之外還有很多荷葉茶飲，我喝過的有幾種，供大家參考 。1.荷葉山楂茶：干荷葉6-8塊（約1/4張干荷葉），山楂30克，肉桂棒一小段1克，水1000ml，冰糖20克左右，煮開小火10分鐘濾出即可 。2.荷葉玫瑰茶：干荷葉1/4張，干玫瑰花4朵，陳皮2塊，玫瑰醬2勺，開水適量沖泡幾次 。3.荷葉枸杞茶：干荷葉1/4張，枸杞15克，冰糖10克，熱水適量沖泡幾次 。除了這幾種，據說荷葉也可以跟決明子、洛神花、常見的花草茶搭配 。除了消暑，更多人估計是沖著荷葉減肥的功效喝的，不過要想減肥喝個一兩次可不管用，得天天喝空腹喝才行（空腹喝解決便秘的效果奇佳），而且減肥的話只喝第一泡的水，再次沖泡的就完全沒有效果了 。除了干荷葉，鮮的葉子也是可以的，不管干的鮮的，記得都清洗干凈再煮泡 。
做荷葉桂花茶所需食材：主料：干荷葉4小片，干桂花1克，水300ml，綠茶3克，冰糖10克
荷葉桂花茶的做法步驟：1. 荷葉清洗干凈，放入鍋中加入干桂花和清水，煮沸3分鐘后關火 。
2. 將荷葉茶沖入綠茶和冰糖中，再倒入杯中即可飲用，冰鎮后的味道也很清香 。
分享的食譜——《怎么做荷葉桂花茶好吃》以后，你學會了荷葉桂花茶最正宗的做法嗎？
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