芭樂的皮和籽可以吃嗎
芭樂的皮和籽可以吃 。芭樂皮有著豐碩的養(yǎng)分價(jià)值，富含維生素C、鈣、磷、鐵等，芭樂皮還可以加糖煮水飲用 。芭樂籽含鐵量較豐碩，但芭樂籽不容易被消化接收，消化不良、便秘、體熱者不宜食用 。
芭樂的皮和籽可以吃嗎
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芭樂含有豐碩的維生素以及微量元素，日常吃芭樂時可以不用削皮，洗清潔直接吃 。
【芭樂的皮和籽可以吃嗎】芭樂籽較硬，不易咀嚼，也不易剝離出來，所以平時不要一下子吃太多芭樂，否則容易引起消化不良 。
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