為什么不敢再談戀愛?依戀損傷第二彈。(為什么解決方法) _預(yù)期

依戀損傷這種親密關(guān)系當(dāng)中的心理創(chuàng)傷，對(duì)人的思維認(rèn)知產(chǎn)生的影響是十分深重的。那么為什么會(huì)形成依戀損傷嗎?選對(duì)人就可以解決了嗎?

一、依戀損傷的形成原因
期待感。
人總是會(huì)有各種各樣下意識(shí)的預(yù)期設(shè)想和期待感。有些人之所以常常在親密關(guān)系當(dāng)中產(chǎn)生依戀損傷的原因，就是因?yàn)樗麄兊陌閭H沒有達(dá)到他們想要的預(yù)期，所作所為沒有符合他們心目中所需要的期待感。
這里的預(yù)期指兩個(gè)方面：社會(huì)對(duì)親密關(guān)系的預(yù)期、雙方在親密關(guān)系當(dāng)中的“共識(shí)” 。
社會(huì)方面，也就是當(dāng)前社會(huì)里的大家共同約定俗成的一種親密關(guān)系準(zhǔn)則，例如雙方關(guān)系平等、相互付出，這就符合社會(huì)對(duì)良性親密關(guān)系的要求。
雙方方面的“共識(shí)”，這里的共識(shí)不一定是雙方共同商量得出的共識(shí)，可能是一方在社會(huì)環(huán)境下認(rèn)為這應(yīng)該就是雙方都懂得、都認(rèn)可的事實(shí)，但實(shí)際上，對(duì)方可能沒有這個(gè)意識(shí) 。這樣一來，思維產(chǎn)生偏差，沒有同頻共振，就很容易產(chǎn)生期待感不滿，或者期待感落空的情況。
二、如何解決依戀損傷
【為什么不敢再談戀愛?依戀損傷第二彈。(為什么解決方法)】其實(shí)要想解決心理創(chuàng)傷的一個(gè)最基本的前提，就是承認(rèn)自己已經(jīng)受到了依戀損傷，甚至是目前的感情仍然在不斷給自己造成依戀損傷。承認(rèn)這一點(diǎn)，才能更好地剖析這段親密關(guān)系，分析這段關(guān)系的必要性，停止和繼續(xù)，什么才是對(duì)自己最好的。
首先我們要直面這種期待感被落空的感覺。無(wú)論是我們和對(duì)方一同做出的約定卻沒能完成，還是我們誤以為所達(dá)成的“共識(shí)”被破壞，這都是已然發(fā)生的事情，至少在這件事情的本身上，我們無(wú)法再做出什么轉(zhuǎn)機(jī) 。與其將情緒壓抑在內(nèi)心，或者試著去忘記不再想起，都不如去直面這些已經(jīng)失去的、無(wú)法改變的事實(shí)，然后坦然接受。
我們最需要做的就是，無(wú)論是否結(jié)束這段親密關(guān)系，都為自己爭(zhēng)取一個(gè)新的情境，然后嘗試在這個(gè)新的情境當(dāng)中為過去所受的創(chuàng)傷就行修復(fù);而不是在受到創(chuàng)傷的影響之后，就此放棄進(jìn)入任何一段新的關(guān)系。
無(wú)論我們過去受到多少的、多大的創(chuàng)傷，都請(qǐng)不要放棄給自己一個(gè)新的開始的可能。

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