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戀愛腦自救指南!跑不跑?不跑我開叉車叉著你跑!

戀愛腦自救指南!跑不跑?不跑我開叉車叉著你跑!

戀愛腦自救指南!跑不跑?不跑我開叉車叉著你跑!
最近戀愛腦這個(gè)詞頻繁出現(xiàn)在戀愛關(guān)系當(dāng)中，什么是戀愛腦呢?戀愛腦真的需要改正嗎?身處戀愛腦卻無(wú)可奈何要怎么辦?
一、我到底是不是戀愛腦?
每個(gè)人與戀人相處的方式都不同，但如果將戀愛當(dāng)成生活的全部，很可能會(huì)對(duì)自己造成難以釋懷的影響 。戀愛腦的最明顯表現(xiàn)就是在于談了戀愛之后就失去自我，將戀人和自己的戀情全部居于自身的生活之上，眼里只有對(duì)方 。這種戀愛是病態(tài)的，失去自我的戀情長(zhǎng)此以往會(huì)讓自己處于低位，并且自己的生活全由對(duì)方掌控，失去生活和思想的自由 。在被愛的時(shí)候感到自卑，并且非常害怕失去對(duì)方 。由于戀愛腦有一大顯著特點(diǎn)就是將對(duì)方想得太好，而無(wú)形中認(rèn)為自己配不上對(duì)方，越愛對(duì)方越覺得自卑 。無(wú)限付出，始終感覺到自己是卑微的 。
如果你有以上三種特征：失去自我，以戀愛為生活的全部：越愛越自卑：無(wú)限卑微付出 。那么是戀愛腦的可能性就非常大 。
二、戀愛腦就一定要改嗎?
有一句話是這樣說的“粘人的小貓沒有錯(cuò)，但是要粘對(duì)人”，戀愛腦如果能遇見足夠呵護(hù)你、理解你的對(duì)方，那也不會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生太大的影響，但其實(shí)戀愛腦的相處模式是許多人無(wú)法接受的，并且及其容易被pua(pick up artist) 。容易戀愛腦的群體本身可能就是情緒化的理想主義者，如果遭受愛情的背叛，就更加容易產(chǎn)生極端的想法，傷害自我 。并且戀愛腦很難做出正確的判斷，如果始終沒有提高自己辨識(shí)戀人的能力，很可能在每一段感情里都以失敗告終，并且受傷 。所以戀愛腦是非常不可取的，有則改之 。
三、戀愛腦如何自救?
要“治好”戀愛腦第一步也是最重要的一步，就是將自己放在首位，在任何關(guān)系當(dāng)中，永遠(yuǎn)優(yōu)先考慮自己 。
這不是自私，趨利避害是人的天性，如果脫離了自己的原始性行事，那么對(duì)于這段感情的持續(xù)也是沒有任何意義的，并且無(wú)法支撐這段感情的長(zhǎng)久 。
不要對(duì)非常簡(jiǎn)單且容易做到的細(xì)節(jié)感動(dòng)，行動(dòng)永遠(yuǎn)比口頭的承諾重要 。
【戀愛腦自救指南!跑不跑?不跑我開叉車叉著你跑!】有一些細(xì)節(jié)可能是對(duì)方與生俱來(lái)做到的，又或者是對(duì)其他人也有做到過，順手對(duì)你做了而已，不要總是認(rèn)為自己是特別的一個(gè) 。拒絕“畫大餅”，對(duì)方承諾了什么不重要，對(duì)方真正做到了什么才是最重要的!
學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，順其自然 。
在遇到任何事之前都要自己先思考一下，從客觀的、已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)入手，避免猜忌 。不要去研究對(duì)方的一些行為和情緒，每個(gè)人都有自己的成長(zhǎng)模式，不要總把對(duì)方的行為和自己的行為聯(lián)系在一起，過好自己的生活，不要去糾結(jié)對(duì)方為什么不喜歡自己、對(duì)方為什么突然對(duì)我冷淡，對(duì)方有對(duì)方的想法，直接對(duì)對(duì)方發(fā)問反而是更好的途徑 。在對(duì)方的態(tài)度非常明顯的時(shí)候就不要懷疑，當(dāng)斷則斷 。這段感情能否繼續(xù)靠的是兩個(gè)人都要付出心血，順其自然，兩個(gè)人都在用心的話，這段感情總能有一個(gè)最好的結(jié)果，無(wú)論是分開還是在一起 。
關(guān)注自己的需求和情緒 。
戀愛一定是能夠讓人感受到開心的，雖然期間一定會(huì)出現(xiàn)大大小小的矛盾，當(dāng)這段感情開心和悲傷的情緒天平已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的傾斜，就要及時(shí)止損，此時(shí)回到第一點(diǎn)，就是把自己放在第一位愛自己 。
困在其中可能是圈子太小 。
如果你非要執(zhí)著于一個(gè)人，覺得非他不可了，可能是你目前的社交圈子太小了 。對(duì)方身上的一點(diǎn)點(diǎn)閃光點(diǎn)都能讓你無(wú)比留戀，多走出去看看，擴(kuò)大社交圈，這個(gè)世界上有非常多優(yōu)秀的人，也有非常多可能性 。
戀愛腦的人吶，希望能早日變成清醒腦，將愛自己作為人生的第一要義!

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