抑郁癥的初期癥狀有哪些，得了抑郁癥該怎么辦？ _因素

近幾年來隨著社會城市生活不斷加快，生活成本不斷增加，兒童、青年人、老年人的壓力也不斷增加，那么你知道抑郁癥有哪些癥狀嗎，發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁癥之后應(yīng)該如何治療呢?跟著小編來了解一下吧。
什么是抑郁癥?
抑郁癥又稱憂郁癥、抑郁障礙，屬于一種精神疾病，以顯著而持久的心情低落為主要特征，病因多樣，病發(fā)類型大同小異。

抑郁癥的發(fā)病原因?

1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)：很多研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥病人存在下丘腦一垂體一腎上腺軸功能異常，不能正常分泌使人興奮的多巴胺，因此會比別人更加敏感孤僻。2、遺傳因素：許多研究都發(fā)現(xiàn)抑郁癥的發(fā)生與遺傳有著密切的關(guān)系，比如患抑郁癥的母親生下來的孩子遺傳抑郁癥的可能性更大，但這主要是指情感性精神病抑郁癥，至于其他的輕性抑郁癥，如抑郁性神經(jīng)癥、反應(yīng)性抑郁癥等則個性及環(huán)境因素可能起到更大作用。3、心理和社會因素：多數(shù)抑郁癥患者發(fā)病都有跡可循，或者是親友死亡、家庭破裂、學(xué)業(yè)不順、身體患病等，因?yàn)樾睦沓惺懿涣巳绱舜蟮膲毫Χx 擇逃避現(xiàn)實(shí) 。
抑郁癥的表現(xiàn)?
1、情緒低落。覺得自己和周圍格格不入，生不如死，處處不順心，處處碰壁，抑郁寡歡，度日如年，時(shí)常發(fā)出“感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心”的感慨;
2、思維遲緩。總比別人慢半拍，沉浸在自己的小世界里，覺得自己的腦子像漿糊一樣不能正常運(yùn)轉(zhuǎn);
3、身體不適。比如嗜睡、食欲不振、性欲不高、身體倦怠、腰酸頭痛等;
4、對任何事物都提不起興趣;就想自己一個人呆著，什么也不想做，對任何事情都很疲憊，不與人交流。

得了抑郁癥該如何做?
首先一定要去看醫(yī)生。抑郁癥是病，不是什么難以啟齒的秘密，只有正視抑郁癥，接受它，才能戰(zhàn)勝它。如果你發(fā)現(xiàn)自己活著身邊的人患了抑郁癥，一定要去看醫(yī)生，配合醫(yī)生的治療才能好起來，重新融入社會和大家一起分享快樂。
其次，放松自己，不要給自己那么大的壓力，身體和生活都是自己的，如果你的生活方式或者交際圈讓你痛苦難堪，就遠(yuǎn)離，去做自己想做的事情，去聽想聽的歌、看想看的書、追喜歡的明星，去過只想要的不被他人定義的生活，時(shí)刻記住：人生是你自己的，沒有人能給你下定義。
最后，永遠(yuǎn)相信自己，不要因?yàn)閯e人的否定就看低自己，你是獨(dú)一無二的你，是八十億分之一的特別，你就是你生命里的花火，不是別人腳下的綠葉。
【抑郁癥的初期癥狀有哪些，得了抑郁癥該怎么辦？】

抑郁癥的初期癥狀有哪些，得了抑郁癥該怎么辦？

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