油麥菜跟花菜怎么炒
1、準備油麥菜與花菜，將油菜花擇洗干凈后切成五厘米長的段，將花菜切成小朵，用清水洗凈；
2、將蔥、姜、紅椒、青椒切絲備用；
3、鍋中倒入少許油，將蔥、姜絲倒入爆炒，然后放入花菜煸炒；
4、片刻后倒入油麥菜繼續煸炒，炒的時間不能過長，斷生即可；
【油麥菜跟花菜怎么炒】5、接著烹入海鮮醬油、生抽調味；
6、再放入紅椒絲、青椒絲略炒，撒上香菜末即可 。
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