每天如果晚上不刷牙有什么危害
每天晚上睡前不刷牙，對人身體危害很大 。晚上睡覺前不刷牙，容易患感冒和肺炎，易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落 。
推薦保護牙齒的方法：
1、每天刷牙最少兩次，每次最少三分鐘，漱口一定要漱干凈；
2、牙膏的品種要經常的換，不要持續使用一種牙膏；
3、每半年看一次牙醫；
4、牙刷三個月換一次；
【每天如果晚上不刷牙有什么危害】5、刷牙時從里往外刷同時上下方向刷牙，杜絕拉鋸式刷牙；
6、吃完飯后要漱口，適當用漱口水 。
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