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芹菜牛肉絲的做法(增肥食譜)

怎么做芹菜牛肉絲簡(jiǎn)單又好吃?需要哪些食材?小編教你做法竅門(mén),可以輕松做出正宗芹菜牛肉絲 。
做芹菜牛肉絲需要什么材料芹菜300克,牛肉絲50克,料酒1勺(腌牛肉絲用)+1勺(炒菜用),生粉1小勺,食用油適量,鹽1克(腌牛肉絲用)+2克(炒菜用),白砂糖1克
芹菜牛肉絲怎么做好吃又簡(jiǎn)單
做法分解1:芹菜去根后,從根部開(kāi)始,把芹菜拗成4、5厘米長(zhǎng)的小段,邊拗邊把芹菜桿上的老莖抽去,正面抽一下,背過(guò)來(lái)時(shí)也抽一下,全部弄好后,把抽好絲的芹菜段放自來(lái)水沖洗干凈,再浸泡15分鐘,處理干凈的芹菜段瀝干水分后備用 。牛肉絲放清水中浸泡半小時(shí),去除血水,中途換一到兩次水 。將浸泡好的牛肉絲捏干水分,加入1克鹽和1勺料酒,用手揉捏到有粘性后,加入1小勺生粉捏勻,腌個(gè)10-15分鐘后備用 。
做法分解2:鍋燒熱,油溫7成時(shí)倒入腌好的牛肉絲煸炒至變色后盛出 。
做法分解3:鍋中再次加入適量食用油,油溫7成時(shí)倒入芹菜段,翻炒幾下
做法分解4:倒入煸好的牛肉絲炒勻,然后加入1勺料酒、2克鹽、1克糖,翻炒半分鐘左右就可以出鍋了 。
做法分解5:抽過(guò)絲的芹菜吃上去不會(huì)有渣,爽口清脆,粗纖維的芹菜加上牛肉絲,少鹽少油的炒,也適合減肥人士食用 。
芹菜牛肉絲的做法竅門(mén)【芹菜牛肉絲的做法(增肥食譜)】

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