怎么做藜麥水果沙拉好吃？需要哪些食材？小編為您提供藜麥水果沙拉的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味藜麥水果沙拉 。
做藜麥水果沙拉所需食材：三色藜麥50克，玉米30克，藍莓適量，草莓4個，黃蕃茄4個，橄欖油1茶匙，水適量，藜麥水果沙拉的做法步驟：
步驟1：三色藜麥用水浸泡一小時以上 。
步驟2：鍋內加入適量的水和浸泡好的藜麥
步驟3：煮大約五分鐘加上一茶匙橄欖油攪拌均勻 。
步驟4：煮至藜麥熟撈起瀝干水待用 。
步驟5：玉米粒放入水中煮熟
步驟6：藍莓洗干凈瀝干水 。
【藜麥水果沙拉的做法（青少年食譜）】步驟7：草莓洗干凈切小塊狀 。
步驟8：黃蕃茄洗干凈切小塊 。
步驟9：將所有水果與藜麥混合 。
步驟10：成品 。
溫馨提示：水果可以選擇自己喜歡的搭配 。
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