適合減肥：無(wú)油無(wú)糖抹茶紅豆慕斯蛋糕的做法（增肥食譜） _紅豆

怎么做適合減肥：無(wú)油無(wú)糖抹茶紅豆慕斯蛋糕簡(jiǎn)單又好吃？需要哪些食材？小編教你做法竅門，可以輕松做出正宗適合減肥：無(wú)油無(wú)糖抹茶紅豆慕斯蛋糕。

減肥的小伙伴看這里！不要熱量、不要脂肪，顏值和口感并存的抹茶紅豆慕斯蛋糕來(lái)解救你咯！
做適合減肥：無(wú)油無(wú)糖抹茶紅豆慕斯蛋糕需要什么材料紅豆適量，無(wú)糖棉花糖適量，無(wú)糖酸奶180克，吉利丁片1片（5克），抹茶粉1勺
適合減肥：無(wú)油無(wú)糖抹茶紅豆慕斯蛋糕怎么做好吃又簡(jiǎn)單
做法分解1：大合照^_^
【適合減肥：無(wú)油無(wú)糖抹茶紅豆慕斯蛋糕的做法（增肥食譜）】做法分解2：紅豆（提前泡一夜）洗干凈，加水放電飯鍋煮爛后，放入不粘鍋炒干水分
做法分解3：關(guān)火放入棉花糖
做法分解4：用余溫把棉花糖軟化并混合均勻
做法分解5：棉花糖紅豆放入模具中，震平，放冰箱冷藏20分鐘以上，使其凝固
做法分解6：泡軟的吉利丁片放入少量酸奶中，隔水加熱軟化
做法分解7：把剩余酸奶加入吉利丁液中
做法分解8：篩入抹茶粉
做法分解9：攪拌均勻過(guò)篩
做法分解10：拿出冰箱模具，把酸奶抹茶液倒入，冰箱冷藏4小時(shí)（紅豆棉花糖一定固體后，在澆上酸奶抹茶液哦！）
做法分解11：完成?配上一杯芒芒芝士，滿足！
適合減肥：無(wú)油無(wú)糖抹茶紅豆慕斯蛋糕的做法竅門。

適合減肥：無(wú)油無(wú)糖抹茶紅豆慕斯蛋糕的做法（增肥食譜）

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