蒜粒牛肉快的做法（增肥食譜） _牛肉

怎么做蒜粒牛肉快簡(jiǎn)單又好吃？需要哪些食材？小編教你做法竅門，可以輕松做出正宗蒜粒牛肉快。
做蒜粒牛肉快需要什么材料牛肉粒200g，黑蒜10個(gè)，蒜頭3個(gè)，老抽4小勺，黑胡椒2g，油適量，蠔油適量，淀粉適量，蛋清一個(gè)
蒜粒牛肉快怎么做好吃又簡(jiǎn)單
做法分解1：里脊牛肉切成兩厘米大小肉塊，蒜二十粒去皮
做法分解2：按照上圖腌制牛肉
做法分解3：最后加上蛋清拌勻，腌制十分鐘
做法分解4：鍋里到出可以摸過(guò)蒜的一半的油，放蒜煎至金黃撈出。
做法分解5：放入牛肉粒，大火炒至變色撈出。
做法分解6：另外我一口鍋，加二十克黃油加熱融化，放入牛肉粒，蒜粒，翻炒至熟放入兩勺蠔油。就可出鍋。
蒜粒牛肉快的做法竅門【蒜粒牛肉快的做法（增肥食譜）】。

蒜粒牛肉快的做法（增肥食譜）

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