紅薯養(yǎng)生粥竅門 紅薯養(yǎng)生粥怎么做
1、食品用料主料：新鮮紅薯250克，粳米150克，紅棗若干，芝麻適量 。
2、調(diào)料：白砂糖(30克) 。
3、首先將新鮮紅薯洗凈，連皮切成小塊 。
4、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水 。
【紅薯養(yǎng)生粥竅門 紅薯養(yǎng)生粥怎么做】5、將紅薯塊和粳米一同放入鍋內(nèi)，加入約1000毫升冷水煮至粥稠，依個人口味酌量加入白糖，再煮沸即可 。
推薦閱讀
- 減肥的燕麥粥的做法
- 綠豆紅棗粥的功效
- 意米綠豆粥的功效有哪些
- 瘦肉粥怎么做好吃又營養(yǎng)豐富 怎么做瘦肉粥好吃又營養(yǎng)豐富
- 皮蛋瘦肉粥怎么做最好吃 好吃的皮蛋瘦肉粥做法
- 十款呵護(hù)寶寶的營養(yǎng)粥（營養(yǎng)常識）
- 特別推薦：養(yǎng)生滋味——海鹽焗雞（營養(yǎng)常識）
- 奶酪食用方法 奶酪食用的方法
- 筒骨煮粥步驟 筒骨煮粥怎么做好吃
- 熬白粥的方法 熬白粥的步驟