準備時間：10分鐘內
制作時間：30分鐘-1小時
用餐人數：1-2人
三色泥的簡介：自從上次參加了七夕活動以后 ， 我發現我很喜歡小清新的東西 ， 同樣很喜歡甜點之類造型獨特 ， 視覺美的東西 ， 看著看著就覺得很滿足了 ， 不舍得吃 ， 覺得是一種享受 ， 這次我又想著做一種有造型的泥 ， 撒上桂花 ， 澆上蜂蜜 ， 會是怎樣的一種美呢？
三色泥的食材：主料：紫薯100g山藥100g南瓜100g輔料：蜂蜜適量桂花適量三色泥的做法圖解步驟：1.準備好食材
2.將紫薯去皮切塊
3.山藥去皮切塊
4.南瓜也切塊
5.上鍋蒸30分鐘
6.南瓜壓成泥
7.山藥壓成泥
8.紫薯壓成泥
9.先鋪一層紫薯泥
10.再鋪上一層南瓜泥
11.最后鋪上山藥泥
12.小心取出三色泥
13.撒上桂花
14.澆上蜂蜜即可使用
小貼士：【三色泥的做法（腹瀉調理食譜）】1.山藥盡量用糯的 ， 如果不糯可以用料理機攪成泥狀
2.蒸好后盡量倒掉一些水 ， 以防太水了不好成形
3.鋪泥的順序很關鍵 ， 稍微硬的紫薯泥一定要放在最下面 ， 方便脫模
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