紅豆薏米湯的做法（腹瀉調(diào)理食譜） _紅豆

準(zhǔn)備時間：10分鐘內(nèi)
制作時間：1-2小時
用餐人數(shù)：3-4人
紅豆薏米湯的簡介：紅豆富含淀粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷” 。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養(yǎng)、多功能的雜糧。
薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品；
經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。
老公最近喜歡喝紅豆薏米湯，于是我每天都要熬上一鍋，清香可口!
紅豆薏米湯的食材：主料：紅小豆80g薏米80g輔料：清水適量紅豆薏米湯的做法圖解步驟：1.紅小豆淘洗干凈
2.薏米淘洗干凈
3.紅豆倒入砂鍋
【紅豆薏米湯的做法（腹瀉調(diào)理食譜）】4.薏米倒入砂鍋
5.添適量清水，大火煮開，小火慢熬一小時
6.熬好了
小貼士：紅小豆薏米可以提前泡透，節(jié)省時間。

紅豆薏米湯的做法（腹瀉調(diào)理食譜）

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