百合白果粟米粒的做法（肺調(diào)養(yǎng)食譜） _百合

怎么做百合白果粟米粒好吃?學(xué)做百合白果粟米粒需要哪些食材?為您提供百合白果粟米粒的家常做法大全,只要按照?qǐng)D文步驟,菜鳥都能做出美味百合白果粟米粒!
準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘內(nèi)
制作時(shí)間：10分鐘內(nèi)
用餐人數(shù)：1-2人
百合白果粟米粒的簡(jiǎn)介：這是一道很有營(yíng)養(yǎng)的健康菜肴，我非常喜歡用它代替主食，做好之后用調(diào)羹一口口的送入口中，口感豐富，味道很鮮美，特別喜歡里面的粟米粒。
百合白果粟米粒的食材：主料：百合80g粟米粒100g輔料：油適量鹽適量白果適量青豆適量百合白果粟米粒的做法圖解步驟：1.準(zhǔn)備食材
2.鍋內(nèi)水開后把食材全部倒入焯水后撈起
【百合白果粟米粒的做法（肺調(diào)養(yǎng)食譜）】3.熱鍋倒油油溫7分熱
4.倒入食材翻炒均勻
5.加鹽調(diào)料
6.不斷的翻炒至熟后加入雞精調(diào)味后熄火
7.上桌
小貼士：1，青豆和粟米粒都是速凍食材，無需解凍用清水沖洗一下焯水就好

百合白果粟米粒的做法（肺調(diào)養(yǎng)食譜）

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